放(fàng)守基礎理(lǐ)論教學

（1）遠(yuǎn)點防守：顧名思義，是(shì)由防守隊員(yuán)在離(lí)籃筐較∏£< 遠(yuǎn)處進行(xíng)防守，防守時↕​‌'(shí)應 注意兩腿張開(kāi)滑φ¥↔±步移動，防止進攻是(shì)不(bù)能(néng)及時₽∞(shí)補防。一(yī)隻手至于胸前便 >☆§× 于擾亂對(duì)方運球節奏及斷球，一 φα(yī)隻手至于體(tǐ)側，有(yǒu)助于及時(shí≤$↑‍)發現(xiàn)對(duì)方擋 钗球員(yuán)及時(shí)✘£↓換防補防。

（2）籃下(xià)防守：籃下(xià)防守時(shí)應注意對(duì)方突破上(shàn ₽♠g)籃及籃闆球的(de)保護，雙手盡量向 上(shàng)，屈膝同時(sh>↕í)觀察籃球運動方向，做(zuò)出跳(tiào)搶動作(zuò)®"。

（3）投籃防守：防守動作(zuò)與遠(yuǎn)點防守基本相(xiàng∑>$)同，不(bù)同之處在于盡量觀察投籃者§→ 的(de)投球意向及時(shí)做(zuò)出封蓋搶斷等動作•×↔(zuò)；如(rú)防守者由于自(zì)身(<λ₽€shēn)原因不(bù)能(néng)做(zuò)到(dào) 封蓋π₽↓σ動作(zuò)時(shí)，可(kě)将一(yī)隻手至于投籃者¶β眼部上(shàng)方，起到(dào)阻擋視(shì)野的(de)作(​∏zuò)用(yòng)。 注意遮擋眼部手的(de)位置避免造成犯規。÷"£