《 苦 熱(rè) 行(xíng) 》 ↑✔£;
唐
王毂
祝融南(nán)來(lái)鞭火(huǒ)龍,火(h₽ uǒ)旗焰焰燒天紅(hóng).
日(rì)輪當午凝不(bù)去(qù),♠↔₹萬國(guó)如(rú)在洪爐中.
随著(zhe)暑期的(de)到(dào)來(l'δδ•ái)，不(bù)僅有(yǒu)炎熱(rè)的(de)天•€™氣
，還(hái)伴随著(zhe)傳說(shuō)中的(de)‘瓢ε§盆大(dà)雨(yǔ)’
，雷雨(yǔ)天常出現(xiàn)，加上(s∞≤hàng)強對(duì)流天氣，雨(yǔ)量随之增多(duō♠)。為(wèi)了(le)進一(yī)步加強安全教育，提高(gāo)廣®✔±÷大(dà)師(shī)生(shēng)的(de)安全意識，今天小Ω♠✔↑(xiǎo)編整理(lǐ)一(yī)些(xiē)關于溺水(shuǐ)的(d☆" ↑e)知(zhī)識：希望你(nǐ)一(yī)直σ>把自(zì)己放(fàng)心上(shàng)
如(rú) 何 防 溺 水(shuǐ)
1、不(bù)要(yào)私自(zì)在海(hǎi)邊、河(hé)邊、湖(h∏ φú)邊、江邊、水(shuǐ)庫邊、水(shuǐ)溝邊、池塘邊玩(wλπ÷án)耍、追趕，以防滑入水(shuǐ)中;
2、禁止私自(zì)下(xià)水(shuǐ)遊泳，特别是★↓(shì)中小(xiǎo)學生(shēng)必須有$σ>(yǒu)專業(yè)人(rén)員(yuán)的(de) ≠€陪同并帶好(hǎo)救生(shēng)設備;
3、禁止中小(xiǎo)學生(shēng)私自(zì)外(wài)> ☆Ω出釣魚，因為(wèi)釣魚蹲在水(shuǐ)邊，水(shuǐ)邊的(de)& ≥泥土(tǔ)、沙石長(cháng)期被水(±$÷↓shuǐ)浸泡，從(cóng)而變得(de)很(hěn)松散，有(yǒu)≥★©γ些(xiē)水(shuǐ)邊長(cháng)★© 年(nián)累月(yuè)被水(shuǐ)浸泡還(hái)長(cháng)了€∞α(le)一(yī)層苔藓，一(yī)踩上(↓₽shàng)去(qù)就(jiù)滑入水(shu>δ✔ǐ)中，即使不(bù)滑入水(shuǐ)中都(dōu)有(yǒu)被 摔傷的(de)危險;
4、到(dào)公園劃船(chuán)，或εφ乘坐(zuò)船(chuán)時(shí)必須要(yào∑φ)坐(zuò)好(hǎo)，不(bù)要(yào)在船★←<ε(chuán)上(shàng)亂跑，或在船(chuán)舷邊洗手、↓Ω♥洗腳，尤其是(shì)乘坐(zuò)小(xiǎo)船(±↓"×chuán)時(shí)不(bù)要(yào)搖晃，也(yěε>₹→)不(bù)要(yào)超重，以免小(xiǎo)船(chuán)掀翻或下↕<™(xià)沉;
5、在坐(zuò)船(chuán)時(shí)，一(yī)旦±™ ↑遇到(dào)特殊情況，一(yī)定要(yào)保持鎮靜(jìng←¥)，聽(tīng)從(cóng)船(chu"$án)上(shàng)工(gōng)作(zuò)人(rén)員(yuán↑₽β)的(de)指揮，不(bù)能(néng)輕率跳(ti±λπ♥ào)水(shuǐ)。如(rú)果出現(xiàn)有( €yǒu)人(rén)溺水(shuǐ)，更不(bù)要(yào)冒然下 ™♣(xià)水(shuǐ)營救;
6、遇到(dào)大(dà)風(fēng)大(dλ♦∞à)雨(yǔ)、大(dà)浪或霧太大(dà)的(de)天氣，最好(hǎo±α)不(bù)要(yào)坐(zuò)船(chuán)，也(yě)¥≥不(bù)要(yào)在船(chuán)上(shàng)玩(w₩αán);
7、如(rú)果不(bù)慎滑落水(shuǐ&€±↔)中，應吸足氣，拍(pāi)打著(zhe)水(sh₽<≥uǐ)，大(dà)聲地(dì)呼救；
8、如(rú)果不(bù)幸溺水(shuǐ)，ε←✘當有(yǒu)人(rén)來(lái)救助的(de)時(shí)候應該身¶∞ε(shēn)體(tǐ)放(fàng)松、讓救助的(de)人(rén)托住腰部；•↑
9、當自(zì)己特别心愛(ài)的(d↓'¥e)東(dōng)西(xī)，掉入水(shuǐ)中時(shí)不(bù)要♦♥∞★(yào)急著(zhe)去(qù)撈，而應找α®專業(yè)人(rén)員(yuán)來(lái)幫忙；✘
當然，遊泳是(shì)廣大(dà)青少(shǎo)年>δ♣(nián)喜愛(ài)的(de)體(tǐ)育鍛煉項目€←之一(yī)。然而，不(bù)做(zuò)好(h ǎo)準備、缺少(shǎo)安全防範意識★δ，那(nà)是(shì)不(bù)行(xíng)的(de)。遇到(dào)意外→×(wài)時(shí)慌張、不(bù)能(néng)沉著(zhe)自(zì) α救，極易發生(shēng)溺水(shuǐ)傷亡事(shì)故。
為(wèi)了(le)确保遊泳安全，防止溺水(shuǐ)事(shì)"®↑©故的(de)發生(shēng)，必須做(zuò)到(dào)以下(xià) ♥ε↕幾點
1、不(bù)要(yào)獨自(zì)一(yī)人(rén)外(w₩₩εài)出遊泳，更不(bù)要(yào)到(dào)不(bù)✘'×摸底和(hé)不(bù)知(zhī)水(shu•α∏♥ǐ)情或比較危險且宜發生(shēng)溺水(shuǐ)傷亡≥ ←σ事(shì)故的(de)地(dì)方去(qù)遊泳。選擇好(≠∏hǎo)的(de)遊泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的≠π(de)環境，如(rú)該水(shuǐ)庫、 ₩浴場(chǎng)是(shì)否衛生(s∞∞hēng)，水(shuǐ)下(xià)是(shì)否平坦，有(yǒ✔↓u)無暗(àn)礁、暗(àn)流、雜(zá)草(c××₩ǎo)，水(shuǐ)域的(de)深淺等情況要(yào)了(le)解清 ש楚；
2、必須要(yào)有(yǒu)組織有★•(yǒu)紀律并在老(lǎo)師(shī)或熟悉水(shuǐ)性₩的(de)人(rén)的(de)帶領下(xià←♠)去(qù)遊泳。以便互相(xiàng)照(zhào♠★•)顧。如(rú)果集體(tǐ)組織外(wài)出遊泳，下(xià)水(shγ•uǐ)前後都(dōu)要(yào)清點人(rén)>§≤數(shù)、并指定救生(shēng)員(<<★→yuán)做(zuò)安全保護；
3、要(yào)清楚自(zì)己的(de)身(shē★↑£<n)體(tǐ)健康狀況，平時(shí)四肢就(jiù)容易抽筋者不(£®πbù)宜參加遊泳或不(bù)要(yào)到(dào)深水(shuǐ)區('βφqū)遊泳。要(yào)做(zuò)好(hǎo)下(xià)水(shuǐ)£ 前的(de)準備，先活動活動身(shēn)體(tǐ)，λβ✔>如(rú)水(shuǐ)溫太低(dī)應先在α淺水(shuǐ)處用(yòng)水(shuǐ♥λ)淋洗身(shēn)體(tǐ)，待适應水(shuǐ)溫後再下(xià)水(<πshuǐ)遊泳；鑲有(yǒu)假牙的(de)人(rén)士，應将假牙取下π¶(xià)，以防嗆水(shuǐ)時(shí)假牙落入食管或氣管↑±；
4、對(duì)自(zì)己的(de)水(shuǐ)性要(yào)有(♠≥yǒu)自(zì)知(zhī)之明(míng)，下(x↓ δià)水(shuǐ)後不(bù)能(néng)逞能(≥δ®♣néng)，不(bù)要(yào)貿然跳(tiào)水(shuǐ)β ™σ和(hé)潛泳，更不(bù)能(néng)互相(xiàng)打≥λ鬧，以免喝(hē)水(shuǐ)和(hé)溺→™↔₩水(shuǐ)。不(bù)要(yào)在急流和(hé)漩渦處遊泳，更Ω© →不(bù)要(yào)酒後遊泳；
5、在遊泳中如(rú)果突然覺得(d₽φe)身(shēn)體(tǐ)不(bù)舒服，如(rú)眩暈、♠☆≈惡心、心慌、氣短(duǎn)等，要(yào)立即上(shàng)岸休♠¥息或呼救；
6、在遊泳中，若小(xiǎo)腿或腳部抽筋，>∏千萬不(bù)要(yào)驚慌，可(kě)用(yòng)力蹬腿或做←↕↔∏(zuò)跳(tiào)躍動作(zuò)，☆•或用(yòng)力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助；&δ<
7、在遊泳中遇到(dào)溺水(shuǐ)事(shì)故時(shβ♥"πí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不(bù)容緩，心肺←₩ 複蘇最為(wèi)重要(yào)。将溺水(shuǐ)≈↑π者救上(shàng)岸後，要(yào)立即清除口腔、鼻咽腔的↑♦$(de)嘔吐物(wù)和(hé)泥沙等雜(zá)物(wù)，ε±≥ε保持呼吸通(tōng)暢；應将其舌頭拉出，以免後翻α×★堵塞呼吸道(dào)；将溺水(shuǐ)者 ≤的(de)腹部墊高(gāo)，使胸及頭部下Ω₩δ(xià)垂，或抱其雙腿将腹部放(fàng•✔ε)在急救者肩部，做(zuò)走動或跳(tiào)動"倒水<®≠ (shuǐ)"動作(zuò)。恢複溺水(shuǐ)者呼吸₩÷是(shì)急救成敗的(de)關鍵，應立即進行(xíng)人(rén)工(↑gōng)呼吸，可(kě)采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的(de&∏♠)人(rén)工(gōng)呼吸方式，在急救的(de)同時(shí)應迅速送往醫(yī)院救治♦↔ 。
預防溺水(shu✘↔©ǐ)的(de)措施 ≠ ;
1、小(xiǎo)學生(shēng)應在成年(nián)πδ↑Ω人(rén)的(de)帶領下(xià)遊泳；
2、小(xiǎo)學生(shēng)不(bù)能(néng•'σ)獨自(zì)在水(shuǐ)塘邊、小(xiǎo≥•₩)河(hé)邊等玩(wán)耍；特别要(yào)注意的(de)是(shì)那≠∞•(nà)種沒有(yǒu)人(rén)去($ qù)的(de)水(shuǐ)塘要(yào)避免去(•γ€≥qù)。還(hái)有(yǒu)水(shuǐ)草(cǎε₽÷≤o)較多(duō)的(de)地(dì)方；
3、不(bù)能(néng)去(qù)豎有(yǒu)禁止遊泳牌子(zǐ'↑)的(de)地(dì)方遊泳，特别是(sh€±ì)在暑假，不(bù)能(néng)在沒有(yǒu)☆↕成年(nián)人(rén)的(de)看(kàn)護β↕下(xià)邀請(qǐng)好(hǎo)友(yǒu)↑×₽≥去(qù)水(shuǐ)塘邊遊泳；
4、不(bù)會(huì)遊泳者，不(bù)能(néφ∞×≥ng)去(qù)水(shuǐ)較深的(de)區(qū)域，謹防溺水(shα✔uǐ)事(shì)件(jiàn)發生(shēng)。不(₹÷≥bù)會(huì)遊泳者，身(shēn)邊要(yào)有(yǒu)專業(yè)♦π人(rén)員(yuán)，遊泳圈對(d "♦₩uì)于一(yī)個(gè)不(bù)會(huì)遊泳的(de)×↑人(rén)來(lái)說(shuō)是(shì)沒用(yòng)的(d'¥e)；
5、在遊泳前要(yào)做(zuò)好(hǎo)适當的(de) ←✔✘準備活動，以防在水(shuǐ)裡(lǐ)時(shí)抽筋； π
編輯：水(shuǐ)冰涼
審核：小(xiǎo)體(tǐ)
