體(tǐ)測一(yī)直都(dōu)是(shì)大(dà)家(ji™¶₽ā)主要(yào)關心的(de)話(huà)題，但(dàn)是(₹®δshì)體(tǐ)測的(de)內(nèi)容以及評分(fēn)‍♣✔方法，大(dà)家(jiā)都(dōu)沒有(yǒu)一(yī§≥)個(gè)明(míng)确的(de)概念，今天曦月(yuè)就(jiù)₩±為(wèi)大(dà)家(jiā)準備了(le)體(tǐ)測的(de)內(§≥nèi)容以及一(yī)些(xiē)注意事(shì)項，幫助大(d↕×à)家(jiā)減少(shǎo)心裡(lǐ)的ε♠>✘(de)疑問(wèn)。下(xià)面會(huì)有(yǒu)男(nφ‍ ∏án)女(nǚ)生(shēng)不(bù)同的₽÷(de)分(fēn)數(shù)标準，記得(de)看(k ‍àn)哦。
測試項目主要(yào)有(yǒu):
1.身(shēn)高(gāo)和(hé)體(tǐ)重，‌•每年(nián)身(shēn)高(gāo)和(hé​®)體(tǐ)重是(shì)必須要(yào)測的(de)項目，通(t₽‌₹ōng)過身(shēn)高(gāo)和(hé)體(tǐ)重，專家&σ↕(jiā)們會(huì)估計(jì)學生(shēng)的(de)α→★比例協調程度，以及營養狀況。
2.肺活量測試，通(tōng)過測試肺活量，去(→↕©÷qù)比較肺通(tōng)氣功能(néng)，從(cóng)而判斷學生☆‌≥(shēng)肺部健康，觀察肺部是(shì)否通(tōng)暢。
3.立定跳(tiào)遠(yuǎn)。立定跳(tiào)遠(yu↑∏≤βǎn)能(néng)夠很(hěn)好(hǎo)地(dì)測出學生¶✔γλ(shēng)下(xià)肢力量的(de)穩定性，以及身(shēn)體(tǐ)₹∞↓協調程度和(hé)高(gāo)強度的(de)爆δ§發力。
4.坐(zuò)位體(tǐ)前屈和(hé)引體(tǐ)向上(shàng)。坐≈∏<(zuò)位體(tǐ)前屈能(néng)夠測試學&₹©生(shēng)腰等關節能(néng)夠達£♣">到(dào)的(de)柔韌程度，引體(tǐ)向上(shàng)能(nén&'↓£g)夠測出學生(shēng)上(shànγ↕' g)身(shēn)力量和(hé)肌肉的(de)飽和(hé)度。
5.50米，女(nǚ)生(shēng)800米，男(nán)生(shēε∞ng)1000米的(de)測試。可(kě)以檢™©♠α測出學生(shēng)的(de)耐力以及短(duǎn)¶≈時(shí)間(jiān)的(de)爆發力。
     &nbs"±p;  體(tǐ)測中也(yě)有(y£ γǒu)加分(fēn)的(de)項目:
1、引體(tǐ)向上(shàng)、一(yī)分(fēn)鐘(zhōng≠↓Ω)仰卧起坐(zuò)均為(wèi)高(gāo)優标準£ ，學生(shēng)成績超過單項評分(fēn)100分(fēn)$ •<後，以超過的(de)次數(shù)所對(duì)應的(de)分(fēn)數(✔‍↑φshù)進行(xíng)加分(fēn)。
2、1000米跑、800米跑均為(wèi)低(dī)優标準，學生(shēn™∑→g)成績低(dī)于單項評分(fēn)100分(fēn)後，以減§₩✘<少(shǎo)的(de)秒(miǎo)數(shù)所對(d₹↓±uì)應的(de)分(fēn)數(shù) ✔☆進行(xíng)加分(fēn)。

     &nb★✔₽sp;另外(wài)曦月(yuè)也(yě)給大(dà)家(j≠♠® iā)整理(lǐ)了(le)一(yī)些(xiē)注®≥‍β意的(de)事(shì)項
1、如(rú)個(gè)别同學因身(shēn)體(tǐ)狀況不( ©bù)允許、選修課沖突等其他(tā)原因不(bù)σ↑‍≤能(néng)按時(shí)參加測試的(de)，請(qǐng)與負責該₹♣∑♦班級測試的(de)老(lǎo)師(shī)聯系，另行(xíng)安排↔δ •測試時(shí)間(jiān)，原則上(shàng)嚴格按♣★ >照(zhào)測試時(shí)間(jiān)安排整班測試；
2、穿适宜運動的(de)衣褲鞋，綁好(hǎo)鞋帶；
3、記得(de)帶好(hǎo)學生(shēng)證和(hé)身(shēn)份↓δ σ證；
4、提前做(zuò)好(hǎo)準備活動，防止意外(wài)傷§>害事(shì)故發生(shēng)；
5、長(cháng)跑完後，切忌立刻蹲下(xià)↕&，最好(hǎo)繞操場(chǎng)慢(màn)走一(yī)圈，待平δα靜(jìng)下(xià)來(lái)；
6、體(tǐ)測前，應注意保持良好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠♣ ×和(hé)體(tǐ)力的(de)積蓄；
7、若找人(rén)代替測試，或者代替别人(rén)£≥測試，一(yī)經核查屬實，将按照(zhào)考試替考相(xiàng)δ←♦‍應處罰處理(lǐ)，予以開(kāi)除雙方學籍。
說(shuō)了(le)這(zhè)麽多(duō)，大(dà)家(j¥™↓≥iā)有(yǒu)沒有(yǒu)對(duì)體(tǐ)育測試有(yǒ☆‌ u)了(le)更深一(yī)步的(de)認識，其實體(tǐ)育測試的(de)♠‍主要(yào)目的(de)，就(jiù)是(shì)為(wèi)了(le)幫助™ 大(dà)家(jiā)鍛煉身(shēn)體(tǐ)，擁有(yǒu)π €一(yī)個(gè)好(hǎo)的(de)體(tǐ)魄，←​σ≤希望大(dà)家(jiā)都(dōu)可(kě)以開(kāi)γ©∑<開(kāi)心心體(tǐ)測，健健康康學習(xí)。™'