親愛(ài)的(de)同學們，五一(yī)勞動節假期結束了(le) ÷！天氣轉暖的(de)同時(shí)，馬上(shàng¶γ)迎來(lái)了(le)體(tǐ)質健康測試的(de)高(♥§gāo)峰期，今天小(xiǎo)編為(wèi)大(dà)家(jiā)£≈☆δ整理(lǐ)一(yī)下(xià)測試時(shí)的(de☆® ←)穿衣技(jì)巧：

最好(hǎo)穿著(zhe)短(duǎn)衣短(duǎn)褲，因為(wèi)在考™±δ試的(de)時(shí)候，穿著(zhe)越少(s ₽÷φhǎo)，身(shēn)體(tǐ)會(huì)感覺越興奮，也(y♣♦✔≈ě)就(jiù)越容易出好(hǎo)成績。但(dàn)是(shì)也(§•¶←yě)要(yào)注意以下(xià)兩點：

一(yī)、不(bù)能(néng)選純棉衣服！

純棉材質有(yǒu)很(hěn)強的(de)吸水(shuǐ)α≥∏π性，柔軟的(de)面料親膚性很(hěn)好(hǎo)。我們總感覺±¥∏如(rú)果汗能(néng)快(kuài)速被衣服吸收會(huì‌↕)清爽舒服很(hěn)多(duō)，但(dàn)同時(s÷✘↔hí)也(yě)是(shì)純棉的(de)緻弱點，≈λ>→吸水(shuǐ)性好(hǎo)，卻不(bù)容易幹，運動σβ≤♣出汗後會(huì)一(yī)直吸附在身(shēn)上(shàng)。如(rú) ≈>α果運動完不(bù)能(néng)及時(shí)更換幹爽的(de)衣服就( ™∞jiù)會(huì)很(hěn)容易造成皮膚的(de)磨損。舉個 ₩÷(gè)栗子(zǐ)‘純棉襪子(zǐ)吸水(shuǐ)過多(duō)會(huì)很(hěn↕α÷ )快(kuài)老(lǎo)化(huà)，材質變硬，導緻腳部起泡’。而現(xiàn)在專業(yè)的(de)運動速≈♣₹✔幹面料不(bù)僅柔軟舒适，還(hái)能(néng)快(kuàiφ→↑•)幹。在運動中快(kuài)速排幹汗水(£λshuǐ)，保持幹爽，避免服裝帶來(lái)的(de)傷害。現(׶xiàn)在運動服裝中加入了(le)各種技(jì₹λ ♣)術(shù)，速幹、透氣、防黴抗菌等，讓運動更輕松。

2、運動衣盡量緊身(shēn)！

寬松的(de)衣服無束縛，活動更自(zì​≤↕≤)如(rú)。但(dàn)是(shì)對(duì ✔)于胖子(zǐ)來(lái)說(shuō)，長(c±Ωháng)時(shí)間(jiān)的(de)運動，大(dà)腿內(n→ ±♦èi)測的(de)磨擦是(shì)一(yī)種難以啓齒"÷&"的(de)痛。緊身(shēn)的(de)服裝就(jiù)能(∞αβnéng)有(yǒu)效的(de)緩解這(zhè)種痛苦←↕。而如(rú)今專業(yè)運動服都(d™≈≥ōu)已經開(kāi)始提供高(gāo)端的(de)緊身(shēn)壓縮服裝。∏δ這(zhè)些(xiē)專業(yè)的(de)高(gāo)端運動服能(nénγ£g)夠有(yǒu)效的(de)包裹肌肉，同時•<≥(shí)高(gāo)端的(de)壓縮服裝還(hái)有(yǒ™ελ≈u)增強靜(jìng)脈回流、促進血液循環、加快(kuài)除去Ω∑≈§(qù)乳酸，延遲疲勞感的(de)出現(xiàn)、提高(gāo)耐力水(σ•shuǐ)平的(de)功能(néng)，就(jiù)是(shì)價格普≈α✘遍偏高(gāo)。

好(hǎo)了(le)，接下(xià)來(l‌≥ái)選擇适合你(nǐ)的(de)衣服，考出好(hǎo)成績吧(ba)！

編輯：水(shuǐ)冰涼

審核：小(xiǎo)體(tǐ)