新聞裡(lǐ)時(shí)不(bù)時(sh₹★↑í)有(yǒu)明(míng)星名人(rén)抑郁自(β•♣zì)殺的(de)消息，一(yī)直覺得(de)這(zh←∞è)事(shì)離(lí)自(zì)己的(de)生(sh×✔¥ēng)活很(hěn)遠(yuǎn)，直到(dào)身(shēn)邊出現(xi≥εàn)了(le)真實的(de)例子(zǐ)。
我有(yǒu)一(yī)個(gè)朋(péng)友(yǒuε™↑≈)，小(xiǎo)鎮青年(nián)，北(běi♥♣≤♦)漂，28歲了(le)，在北(běi)京呆了(le)三五年(nián)§&₽☆，廣告狗，經常加班熬夜，颠倒作(zuò)息 ∑，半夜兩三點朋(péng)友(yǒu)圈還(hái✘♣Ω™)在發動态是(shì)常有(yǒu)的(de)事(shì)。
半年(nián)前，聊天中感覺他(tā)不(bù)太對(duì®←)勁了(le)，情緒特别消極，感覺有(yǒu)抑郁傾向。一(yī)細問(wèn≥♦)，原來(lái)他(tā)正在經曆人(rén)生(shēng↔β≠)中的(de)至暗(àn)時(shí)刻。
首先是(shì)身(shēn)體(tǐ)熬不(bù)住了(le)×σ，長(cháng)年(nián)熬夜，飲食作(zuò)息都(dōu)不€∞•≠(bù)規律，日(rì)積月(yuè)累的(de)，胃出了(☆∑♥ le)毛病。頭發也(yě)沒能(néng)扛住地(dì)心引力的(©£de)威力，早早地(dì)向第一(yī)批秃頂的(de)90後靠攏。正巧又(₩σ∞yòu)碰上(shàng)項目不(bù)好(hǎo)做(zuò)σ$，丢了(le)客戶，面臨項目解散。
然後，相(xiàng)戀多(duō)年(nián)的(de)$→δ×大(dà)學同窗(chuāng)女(nǚ)友₩(yǒu)把他(tā)甩了(le)，愛(↑" ài)情敗給現(xiàn)實，北(běi)京不(bù)友(yǒu)好(hǎo)£♠的(de)房(fáng)價，無法給他(t•✘αā)們的(de)愛(ài)情一(yī)個(gè)踏實溫暖的(de& )家(jiā)，女(nǚ)友(yǒu)覺得(βΩde)耗不(bù)起了(le)。
一(yī)連串的(de)不(bù)如(r→♠ λú)意，讓他(tā)意志(zhì)消沉，有(yǒu)一(yī↕&$)天淩晨三點，他(tā)朋(péng)友(€∏¥↓yǒu)圈發了(le)一(yī)條動态：人(rén)生(shēng)終極三問(₹£✔wèn)，愛(ài)情是(shì)什(shén)麽？現(xià☆™₩n)實是(shì)什(shén)麽？活著(z♥€♦he)是(shì)為(wèi)什(shén)麽？……我發了(←le)信息問(wèn)他(tā)：你(n∑₩≠♠ǐ)沒事(shì)吧(ba)？許久之後回複：沒←φβ事(shì)，就(jiù)是(shì)有(yǒu)點想跳÷$ ≠(tiào)樓。
之後他(tā)在朋(péng)友(yǒu)圈 <®消失了(le)半年(nián)，聊天也(yě)很(hě↑₩<n)少(shǎo)回複，我一(yī)度擔心他(tā)熬不(bù)過這(zhè) 個(gè)坎了(le)。兩周前，突然看(kàn)到(↓ ✘♥dào)他(tā)在朋(péng)友(yǒu)圈發了(le)幾張美(měi₹Ω$)食的(de)照(zhào)片，配文(wén)：聞著(zhe)飯菜"σ↔'香，覺得(de)終于活過來(lái)了(le)。
原來(lái)，那(nà)半年(nián)他(tā)一(yī)直過得(dφ₽♦↕e)郁郁寡歡，甚至真的(de)想過自(zì)殺φ≥§∏，直到(dào)某天他(tā)經過菜市(shì)場(chǎn±©®g)，就(jiù)進去(qù)溜達了(le)一(yī)圈。
聽(tīng)著(zhe)小(xiǎo)販清≈φ 亮(liàng)的(de)吆喝(hē)聲ασβ，熱(rè)熱(rè)鬧鬧的(de)討(tǎo)價還(hái)價聲∑£★，看(kàn)著(zhe)五顔六色、新鮮水(shuǐ)嫩的(d₽≠€e)瓜果蔬菜，活蹦亂跳(tiào)的(de)魚蝦海(hǎi)鮮，朋β♦"(péng)友(yǒu)突然覺得(de)心裡(lǐ)溫暖π又(yòu)亮(liàng)堂。一(yī)路(lù)上(shàng↑♠)經不(bù)住小(xiǎo)販的(deβ&♥)吆喝(hē)，他(tā)買了(le)一(yī)條魚，還(hái)'Ω÷有(yǒu)各類新鮮蔬果，回家(jiā)簡簡單單做(♣εzuò)了(le)一(yī)頓飯，當熱(rè)騰騰的(de)飯菜擺•<←ε上(shàng)桌，原來(lái)覺得(de)↑≤λ冰冷(lěng)的(de)房(fáng)間(jiān)，似乎也(yě)'★§÷多(duō)了(le)點生(shēng)∞π•機(jī)，吃(chī)一(yī)口親手做(zuò)的(de)β↔飯菜，一(yī)股暖流，從(cóng)嘴裡(lǐ)流進 ↔π心裡(lǐ)。
“那(nà)一(yī)刻，我覺得(de)我活過來(lái)★≈ 了(le)，我覺得(de)不(bù)管遇Ω♦到(dào)什(shén)麽事(shì)，•✘<我都(dōu)能(néng)自(zì)己走下(xià)去(qù)了(le)。”β♦朋(péng)友(yǒu)說(shuō)。
從(cóng)此他(tā)愛(ài)上(shàng)了≠€β(le)去(qù)逛菜市(shì)場(chǎng)，那(nà)裡(lǐ)成了ε★₩(le)偌大(dà)的(de)北(běi)京城(chéng)最治愈他(t¥$≠&ā)的(de)地(dì)方。
01
愛(ài)逛菜場(chǎng)的(de)απ©人(rén)，是(shì)不(bù)會(hφ↑uì)垮的(de)
想起古龍說(shuō)過的(de)一(y₩ "ī)句話(huà)：一(yī)個(gè)人(rén)如(rú)果λ♠'走投無路(lù)，心一(yī)窄想尋短(duǎn)見(jiàn)，'↕就(jiù)放(fàng)他(tā)去(qù)菜市(shì)場(c≥αhǎng)。
這(zhè)話(huà)有(yǒu)些(xiē)誇張，δ 但(dàn)意思是(shì)對(duì)的(•₹ ×de)。要(yào)講生(shēng)趣，沒有(yǒu) ε一(yī)個(gè)地(dì)方比得(de)上(shàng)菜市(shì)場(±λchǎng)。古話(huà)說(shuō)，飲食男£±Ω$(nán)女(nǚ)，人(rén)之大(dà)欲。吃(chī)食，永遠(yu←γ₽₽ǎn)是(shì)人(rén)最原始最強烈☆γ的(de)欲望，一(yī)個(gè)還(hái)吃(chī)得(≈§"¥de)下(xià)飯的(de)人(rén)，是(sh$¥≠λì)不(bù)會(huì)放(fàng)棄自(zì)己的®∑(de)。而菜市(shì)場(chǎng)，就( ✔¶jiù)是(shì)能(néng)勾起飲食之欲，讓人(rén)重新萌發出對(×$duì)生(shēng)活的(de)熱(rè)愛(à±♥i)的(de)地(dì)方。
不(bù)單是(shì)朋(péng)友(yǒu)，我£≈自(zì)己也(yě)有(yǒu)被菜場(c→hǎng)治愈過的(de)經曆。
有(yǒu)一(yī)年(nián)失戀，想用(yòng)旅行(xíng)來↑®≤(lái)療情傷，在雲南(nán)大(dà)理(lǐ)，吹過上(shàn₩g)關風(fēng)看(kàn)過下(xià)關月(yuè)，曬•↓""了(le)高(gāo)原明(míng)媚潋滟的(de)陽光(g↓"φγuāng)，仍覺得(de)心底是(shì)冷(lěδ÷♥¥ng)的(de)。有(yǒu)一(yī)個(gè)清晨， &♠♠在古城(chéng)閑逛，突然就(jiù)闖進了(le)熙攘的(d£≤e)菜場(chǎng)。地(dì)上(shàng)竹簍擺滿了(le)各色→¶☆σ菌子(zǐ)、竹筍和(hé)鄉(xiāng)野山(shān)貨，火(hu↔βǒ)腿臘肉老(lǎo)遠(yuǎn)就(j☆×iù)聞到(dào)香氣，到(dào)處是(shì)招搖×♥↕的(de)茶花(huā)。
我買了(le)一(yī)顆竹筍一(yī)塊火(huǒ)腿，回到(dào)客∞≠δ棧借廚房(fáng)做(zuò)了(le)一(yī)碗火(←★huǒ)腿竹筍湯，正是(shì)那(nà)口溫熱δ↕"Ω(rè)的(de)湯，壓下(xià)了(le)那(nà)一(yī)刻我心底的↕σ±(de)悲傷和(hé)漂泊感，從(cóngπ )此在旅途之中，菜場(chǎng)成了(lγ∑₹≠e)我必去(qù)的(de)地(dì)方。
這(zhè)一(yī)點，民(mín)國(guó)著名吃(chī→•¶§)貨汪曾祺先生(shēng)也(yě)一(yī)樣，他(γ tā)說(shuō)：“到(dào)了(le)一(yī)€↑Ω←個(gè)新地(dì)方，有(yǒu)人(rén)愛(ài)ε¶逛百貨公司，有(yǒu)人(rén)愛(ài)逛書φ(shū)店(diàn)，我甯可(kě)去(qù≈¥>)逛逛菜市(shì)。看(kàn)看(kàn)生(shēng §♣×)雞活鴨、新鮮水(shuǐ)靈的(de)瓜菜、彤紅(hóng)的(₩↕de)辣椒，熱(rè)熱(rè)鬧鬧，挨挨擠擠，讓人(rén)感到(dà₹≈☆o)一(yī)種生(shēng)之樂(yuè)趣。”
是(shì)啊，菜場(chǎng)能(nén" g)讓人(rén)感受到(dào)生(shēng)之樂(yuè)趣，¥§¥能(néng)給我們不(bù)死的(de)欲望。我總覺☆δ☆₩得(de)，愛(ài)逛菜場(chǎng)的(de)人(rén)，是(shì)≈ ↕不(bù)會(huì)垮的(de)，他(tā)們自(zìγφ≈ε)會(huì)從(cóng)這(zhè)個(gè)熱(rè)鬧✔×λ$市(shì)井的(de)地(dì)方吸取熱(r ♥è)氣，化(huà)成自(zì)己走下(xλπ©$ià)去(qù)的(de)力量。
02
接地(dì)氣，才是(shì)最好(hǎo)的(de)生(↓βshēng)活方式
菜市(shì)場(chǎng)，是(shì)一(yī)個(gè)城(chéngλγ €)市(shì)裡(lǐ)最接地(dì)氣，最有(yǒu)λε人(rén)情味的(de)地(dì)方。
若是(shì)在同一(yī)個(gè)菜販裡(lǐ)買過兩©→∞∑三次，就(jiù)算(suàn)是(shì)熟人₩→(rén)了(le)。下(xià)次菜販見(jiàn)到(dào)你(n✔$→ǐ)來(lái)，還(hái)會(huì)熱(rè)情地(dì)招呼你(♥$nǐ)，今兒(ér)的(de)菜沒有(yǒβλu)昨天的(de)新鮮，明(míng)天再過來(lái)看(k↑♦↓àn)一(yī)圈吧(ba)。
賣東(dōng)北(běi)豆腐的(de)老(lǎo)夫婦，會(huì)&₩→₽熱(rè)情地(dì)招呼：東(dōng)北(běi)人(rén)的(d♥✘'×e)豆腐吃(chī)法可(kě)多(duō)了(le•)，煎炒炖都(dōu)可(kě)以，就(jiù)是(shì)最簡單的(de)←≈☆豆腐蘸醬吃(chī)，也(yě)香得(de)很(÷$hěn)！隻有(yǒu)俺們東(dōng)北(<™běi)的(de)大(dà)豆腐才這(zhè)麽好(hǎo)吃(chī)！
你(nǐ)買了(le)西(xī)紅(hóng)柿≈ε☆和(hé)雞蛋，熱(rè)情的(de)老(lǎo)闆會↕ &(huì)順手送你(nǐ)兩顆小(xiǎo)蔥。今天錢(qián)沒₽ ↓φ帶夠？沒關系，下(xià)次來(lái)再給。
這(zhè)裡(lǐ)沒有(yǒu)風(fēng)花(huā)雪≤ (xuě)月(yuè)，沒有(yǒu)咖啡紅(hóng♣←)茶、詩和(hé)遠(yuǎn)方，菜市(shì)場(c©$ hǎng)有(yǒu)的(de)，隻是(shì)腳踏實地(dφ♣Ω✔ì)和(hé)一(yī)飯一(yī)蔬，以及人(rén)和(hé)人(r★±én)之間(jiān)雖然不(bù)知(zhī)根底，卻願意釋放(f≈ àng)善意的(de)人(rén)情味。
我有(yǒu)個(gè)朋(péng)友(yǒu)，是(s↕β→hì)一(yī)個(gè)3歲寶寶的(de)媽(mā)媽(mā)，她₽∞¶≈(tā)說(shuō)一(yī)天之中最自(zì)由的(de)時(shí)£♥≠刻，是(shì)洗澡、上(shàng)廁所和(hé)逛菜市(shì)場(chǎ÷¥ng)。隻有(yǒu)這(zhè)些(xiē)時(shí)刻，讓她(t¥ā)脫離(lí)社會(huì)賦予她(tā)的(de)≈♦身(shēn)份，隻做(zuò)純粹的(de)自(zì)己。
在人(rén)潮湧動的(de)菜場(chǎng)裡(lǐ)，孩子(zǐ£×)、工(gōng)作(zuò)、車(chē)貸、房(fáng)貸通(tōnφ& g)通(tōng)放(fàng)到(dào)一(÷yī)邊，隻是(shì)打開(kāi)感官去(>"¥±qù)感受食物(wù)的(de)原始氣息©←，去(qù)購(gòu)買自(zì)己最基本的(de)生(shēng)存所需±¥€，那(nà)些(xiē)夾雜(zá)著(zhe)生(shēnφδg)食和(hé)熟食的(de)混雜(zá)氣味，讓她(tā)覺得(de§∑☆≤)自(zì)己終于接了(le)地(dì)氣。
人(rén)有(yǒu)時(shí)候活了(le)半輩子(zǐ)，☆ $$可(kě)能(néng)才明(míng)白(bái)，接地(dì)氣才∑¥是(shì)最健康的(de)生(shēn∑↑g)活方式。我們煩惱太多(duō)，是(shì)因為(wèi)₹∑₽£所求太多(duō)，多(duō)去(qù)菜市(shì)場↕& (chǎng)看(kàn)看(kàn)，會(huì)發現(xiàn)₹↑÷自(zì)己最基本的(de)需求，不(bù)™£ ¶過是(shì)一(yī)飯一(yī)蔬，簡單平凡，就(∑↔ jiù)讓人(rén)滿足。
03
人(rén)生(shēng)活到(dào)™ 一(yī)定時(shí)間(jiān)
逛菜市(shì)場(chǎng)成了(le)樂(yu裩)趣和(hé)安慰
汪涵在節目中說(shuō)：“我們去(qù)菜 市(shì)場(chǎng)挑選食材，其實就α♠(jiù)是(shì)偶遇與重逢。翻炒就(jiù)是(shì)情感的(de)升溫，糖醋就(jiù)是(s±hì)情感中的(de)蜜意，做(zuò)一(yī)碗₩π面條，何嘗不(bù)是(shì)柔情，家(jiā)廚裡(lǐ)的(de)感覺，•β↔§就(jiù)是(shì)愛(ài)。”
我想這(zhè)句話(huà)，太年(nián)輕的(de)人(rén)是( ✔shì)體(tǐ)會(huì)不(bù)到(dàoδ ✔)的(de)。年(nián)輕人(rén)，大(dà)概就(jiù)覺得(d÷♥e)這(zhè)是(shì)一(yī)個(gè)雞飛(σ®↔fēi)狗跳(tiào)又(yòu)髒亂不(bù)潔的(de)地(dìφ✘₩♥)方，自(zì)己買菜做(zuò)飯，還(hái)不(¥δ±bù)如(rú)外(wài)賣省心。
人(rén)生(shēng)是(shì)要 <(yào)活到(dào)一(yī)定時(↕←©∞shí)間(jiān)，才能(néng)知(zh÷ ī)道(dào)一(yī)飯一(yī)蔬對(duì<£↔)自(zì)己和(hé)對(duì)他(tā)人(rén)的(de)意義，≠§©才能(néng)體(tǐ)會(huì)逛菜場(chǎng)帶來(lá≠✘i)的(de)樂(yuè)趣和(hé)安慰。尤其在遠(y±δ uǎn)離(lí)故鄉(xiāng)的(de)城(chéng)市(shì♠¥↔)裡(lǐ)，一(yī)個(gè)菜場(ch∑ ←ǎng)帶給我們的(de)安慰，就(jiù)和(hé)深夜還(hái α>)亮(liàng)著(zhe)燈的(de)便利店(d©≥©→iàn)一(yī)樣。
所以如(rú)果你(nǐ)失戀了(le)，我↕¥建議(yì)你(nǐ)去(qù)逛一(yī)下(xià)α§π€菜市(shì)場(chǎng)，那(nà)裡(l×''ǐ)會(huì)比咖啡、酒精、找人(réδ"n)傾訴更治愈你(nǐ)的(de)傷；
如(rú)果你(nǐ)悲傷了(le)，你(nǐ)也(yě)可(kě)以去(q&♠ù)菜市(shì)場(chǎng)，那(nà)裡(lǐ)有(y"±¥ ǒu)溫暖的(de)飯菜溫暖你(nǐ)心底的↓¶(de)冰涼；
如(rú)果你(nǐ)無聊了(le)，我還(hái)是(shì)建γλ議(yì)你(nǐ)逛菜市(shì)場(chǎng)，那(nà)裡(lǐ)λ₽的(de)熱(rè)鬧市(shì)井和(hé)♣ ♥普通(tōng)人(rén)的(de)努力<α→勤勞，會(huì)讓你(nǐ)看(kàn)見(ji'σ✔↑àn)什(shén)麽是(shì)真正的(de)生(shēng)活。®®§
作(zuò)者 | 格格邬
來(lái)源 | 極物(wù)（id：ijiwulife)
