羽毛球項目最耍酷的(de)動作(zuò)莫過于殺球,可(kě)就(jiù)是✔↑¶✔(shì)一(yī)個(gè)很(hěn)小(xiǎo)的(deε↕ )羽毛球殺球動作(zuò)卻經常錯(cuò)誤頻(p≈•ín)出。最常見(jiàn)的(de)羽毛<£球殺球錯(cuò)誤動作(zuò)就(jiù)分(fēn)前壓式、後倒式、殺球←↕δ時(shí)手臂舒展不(bù)夠、扣球時(shí↓$)手腕繃的(de)太緊等，那(nà)麽如(rú)何糾正這(zhè)些(xiē)$∑錯(cuò)誤的(de)羽毛球殺球動作(zuò)呢(ne)？
 
羽毛球殺球錯(cuò)誤動作(zuò)如(rú)何糾正
 
　　1、揮拍(pāi)練習(xí)。背記殺球動作(zuò)要(yào)領并對↔☆(duì)鏡子(zǐ)，徒手揮擊固定球或樹(shù)枝，每天​✘&練習(xí)80-100次，仔細體(tǐ)會(huì)的(de↕✔ )過程加深對(duì)扣殺技(jì)術(shù)≥‌的(de)認識，樹(shù)立正确的(de)理(lǐ)念，©®₩做(zuò)到(dào)動作(zuò)到(dào)位準确合理(lǐ)。在做‌≥(zuò)內(nèi)旋外(wài)轉繞八字的(de)“∞↑≥←”揮拍(pāi)。
 
　　2、原地(dì)手擲羽毛球。面對(duì)¥××δ牆2米左右站(zhàn)立，用(yòng)拇、中、食δ↓Ω♣指捏住羽毛球的(de)球托模仿扣殺球的(de)動作(zu'™>≤ò)，用(yòng)力将球向前上(shàng)方擲出。主要(yào)是(shì σ)讓練習(xí)者體(tǐ)會(huì)正确的(de)發力次序并保持動↕ 'ε作(zuò)的(de)連貫性流暢感，尤其是(shì)那(nà>σ↓)些(xiē)揮臂速度慢(màn)、手腕控制(zhì)不(bù)好(hǎo)者​Ω，通(tōng)過反複的(de)擲球練習(γ&‍£xí)動作(zuò)将得(de)到(dào)極大(dà)的(de)改善‍Ω。
 
　　3、多(duō)球練習(xí)。經過一(yī)<→♠段揮擊固定球練習(xí)後可(kě)進行(xíng)多(duō)球•∞δ練習(xí)，連續完成80-100個(gè)殺球。∑‍₹←提高(gāo)練習(xí)的(de)強度÷↔和(hé)密度，有(yǒu)利于加強殺球動作(zuò)技(jì)術(sh♣↔ù)的(de)穩定性使動作(zuò)定型。提高(★×gāo)練習(xí)者的(de)快(ku₽€‍£ài)速反應、腳步的(de)快(kuài)速移動、< α‍耐久力及對(duì)亂球的(de)處理(lǐ)能(néng)力。
 
　　4、加強力量、速度、耐力、協調靈敏及柔韌性的(d∏>×e)體(tǐ)能(néng)訓練。
 
　　一(yī)個(gè)錯(cuò)誤動作(z♥₹®←uò)的(de)養成或許就(jiù)是(shì)一(yī)瞬間(jiān)的(£₹Ωde)習(xí)慣使然，但(dàn)要(yào)想徹底将錯(cuò)誤¶ε€☆動作(zuò)糾正過來(lái)，卻需要(yào)常時&←(shí)間(jiān)的(de)習(xí)慣練習(xí)。因← ♠β而如(rú)果您是(shì)羽毛球新手，殺球動作(zuò)不(bù)準确，那(' ↓nà)麽就(jiù)趁錯(cuò)誤動作(zuò)還(hái)沒成熟就(jiΩπ×ù)趕緊練習(xí)起來(lái)吧(ba)。