在運動場(chǎng)上(shàng)，田®↕®徑是(shì)我們時(shí)常看(kàn)到(dào)的λ₩β↔(de)一(yī)種運動，也(yě)是(shì)體(tǐ)育運動中最大(dà)∞"的(de)項目。現(xiàn)代田徑運動的(de)分(fēn)類不(b∏₹ù)同，多(duō)數(shù)将田徑運動分(fēn)為↓≠<(wèi)徑賽，田賽，全能(néng)三大(dà)類（  ☆或分(fēn)為(wèi)競走，跑，跳(tiào)躍，投擲，全能"≤πε(néng)五大(dà)類）。
田徑運動是(shì)任何大(dà)型運動會(huì)‌↔中比賽項目最多(duō)，參賽運動員(yuán)最多(duō↕₹∑)的(de)項目，經常參加田徑運動的(de)人(rén)也(yě)<£&最多(duō)。田徑運動除了(le)有(yǒu)它自£•(zì)身(shēn)的(de)運動特征外(wài®'‌)，也(yě)和(hé)其他(tā)體(tǐ)育運動一(y↓Ωī)樣，能(néng)促進身(shēn)體(tǐ)運動能(néng)力←÷ ε的(de)發展，對(duì)人(rén)體(tǐ)健康有(yǒu)很(hě©‌αn)大(dà)的(de)作(zuò)用(yòng)。
田徑運動的(de)運動特征：
①簡易可(kě)行(xíng)
參加田徑運動沒有(yǒu)什(shén)麽β  條件(jiàn)限制(zhì)，男(nán)女(nǚ)老(lǎo)少(s$δα€hǎo)都(dōu)可(kě)以，運動場(chǎng)地(d' ★ì)也(yě)沒有(yǒu)特别限制(zhì)，隻要(yào)是(shìΩδ★)平原、田野、草(cǎo)地(dì)等較寬安全的(de)地(dì)  ​≠帶就(jiù)可(kě)以。基層田徑比賽要(yào)從(có♠↓ng)實際出發，因地(dì)制(zhì)宜，“任何÷<→堅固、均質、可(kě)以承受跑鞋鞋釘的(de)地(dì)面均可&σ(kě)用(yòng)于田徑競賽”。使用(yòng)簡易的(de)場(chǎn♥★§g)地(dì)器(qì)材和(hé)設備也(yě)可(kě)舉行(π​•xíng)基層田徑運動會(huì)。
②與生(shēng)活密切相(xiàng)關
走、跑、跳(tiào)、擲是(shì)人("±rén)類生(shēng)活的(de)基本技(jì)能(né>♣£ng)，是(shì)田徑運動項目中最基本的(de)運動π>形式。這(zhè)些(xiē)自(zì)然✔"動作(zuò)和(hé)技(jì)能(néng)對(duì)學習∑÷>(xí)掌握田徑運動各項技(jì)術(shù)有(yǒu)著(zhe)十↕>>分(fēn)密切的(de)關系，這(zhè)些(xiē)自(↔‍<÷zì)然動作(zuò)規範，有(yǒu)助于正确地(dì‌₽)，較快(kuài)地(dì)掌握田徑運動技(jì)術(shù< )。
③促進身(shēn)心健康
田徑運動中各單項和(hé)全能(néng)項目，對(duì)人•✔"(rén)體(tǐ)形态，主要(yào)身(shēn)體(tǐδ↓φ)素質水(shuǐ)平和(hé)心理(lǐ)機(jī)能(néng)等有(y<$→γǒu)不(bù)同的(de)要(yào)求，運動員(yuá≤™↕n)要(yào)從(cóng)個(gè)人(€↑rén)實際和(hé)特點出發，選擇運動項目，掌握具有(yǒu)個(gè)÷÷≈‌人(rén)特點的(de)先進、合理(lǐ)的(de)∏ ©運動技(jì)術(shù)。
④具有(yǒu)廣泛性
田徑運動具有(yǒu)個(gè)體(tǐ)性，更具有(yǒu)廣泛的(de)群​★→•衆性。田徑運動除接力跑外(wài)，都(dōu)是(shì)以¶♦λ個(gè)人(rén)為(wèi)單位參加比賽的(de)運動項目，團體(∞↔☆tǐ)成績和(hé)名次大(dà)都(dōu)是(shì)由個(gè)​φ 人(rén)成績和(hé)名次及接力跑成績的(®‌§∞de)名次的(de)計(jì)分(fēn)相(xiàng)加±'≤決定的(de)。
田徑運動也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(du≥✔λō)的(de)健身(shēn)項目，不(bù)同項目對(dλ&βφuì)人(rén)體(tǐ)的(de)鍛煉效果也(yě)大(dà)✔δα有(yǒu)不(bù)同。關于田徑健身(shēn)鍛煉項目δφ↕♠的(de)作(zuò)用(yòng)有(yǒu)以下(xià)幾點：
1）跳(tiào)躍運動
它主要(yào)反應人(rén)的(de)爆÷↑>發力，協調能(néng)力，速度和(hé)力量，如★‍→€(rú)籃球、排球運動，經常從(cóng>♥)事(shì)跳(tiào)躍運動練習(xí)可(kě)以有(yǒu)效的(d" ×e)提高(gāo)神經系統的(de)靈活性和(hé)肌肉的(de)收縮能(↕​λnéng)力，提高(gāo)平衡與協調能(néng)力。
2）健身(shēn)運動
運動強度較小(xiǎo)，對(duì)骨骼和(hé)肌肉負荷不↕∞(bù)大(dà)，因而可(kě)以持續較長(chán‍β¶&g)時(shí)間(jiān)的(de)，對(duδ♦♠₹ì)健身(shēn)鍛煉來(lái)說(shuō)具有(yǒu)更好(hǎo)β∑×的(de)效果。
3）短(duǎn)跑
短(duǎn)跑的(de)練習(xí)強度大(dà)，持續α₹£時(shí)間(jiān)短(duǎn)，故在健身(shēn)效果上 Ω ₹(shàng)不(bù)如(rú)長(chá←"♣ng)跑，但(dàn)也(yě)可(kě)以有(yǒu$σ♦©)效的(de)提高(gāo)人(rén)體(tǐ)在×♣"缺氧狀态下(xià)的(de)工(gōng)作(zuò)能(nén' ±γg)力，發展人(rén)們的(de)無氧代謝(xiè)能(né☆↔ng)力。