很(hěn)多(duō)業(yè)§≈π↑餘乒乓球愛(ài)好(hǎo)者認為(wèi)，打乒乓球主要(yào)是(s≥εhì)手上(shàng)功夫，就(jiù)一(yī)個(gè)÷γ勁的(de)用(yòng)手臂和(hé)手腕發力，比如(rú€≈®β)乒乓球正手擊球，很(hěn)多(duō)人(rén)其實在β★← 做(zuò)這(zhè)個(gè)動作(↕™∑zuò)的(de)時(shí)候，總是(shì)在找手的(de)感覺，其實這γ®©(zhè)個(gè)發力注意應該是(shì)在腰腿上(shàng)，手上€÷α(shàng)作(zuò)為(wèi)一(yī)種跟随。
　　咱們都(dōu)說(shuō)一(yī)種“鞭打”效應，就(jiùφ↑✘)像“撥浪鼓”一(yī)樣，我們的(de)¶δ∑π軀幹就(jiù)是(shì)他(tā)那(nà)個(gè)棍兒(ér)，©™手臂就(jiù)像那(nà)個(gè)繩帶個(g∑∏×€è)小(xiǎo)錘，這(zhè)樣相(xiàng)對(↕≠duì)比較好(hǎo)形象的(de)理(lǐ)解。雖然不(bù)是×♠π(shì)那(nà)麽準确，但(dàn)是(s<ε♦hì)就(jiù)是(shì)這(zhè)麽個(♥¥gè)意思吧(ba)。
　　所以，想要(yào)掌握乒乓球發力技(jì)巧，把注意£♦®力放(fàng)在腰腿這(zhè)一(yī)塊，放(fàng)在核心肌肉&♣∏群這(zhè)一(yī)塊，就(jiù)是(shì)你(nǐ)發✘ ×£力的(de)瞬間(jiān)，蹬腿轉腰，腰腹是(s§•hì)繃住的(de)，然後解放(fàng)你(nǐ)的( ♠₩de)肩膀，解放(fàng)你(nǐ)的(de¥®✔¶)手臂，這(zhè)樣可(kě)能(néng)就(jiù)更容易讓你(nǐ)←♥找到(dào)瞬間(jiān)發力和(hé)爆發的(de)感覺。
　　還(hái)是(shì)建議(yì)∏↓你(nǐ)通(tōng)過多(duō)球去≠¥ (qù)找到(dào)這(zhè)種感覺，計(jì)劃就ε€→♦(jiù)是(shì)單點的(de)下(xià)旋，因為(wèi)下(xià•∑♠‌)旋的(de)速度比較慢(màn)，比較好(hǎo)掌握♠>‍，能(néng)夠你(nǐ)充分(fēn)的(de)時(shí)間(jiān±↕)完成剛才說(shuō)的(de)那(nà)些(xiē)動作‍↑(zuò)，找到(dào)那(nà)種發力方式。