無論是(shì)哪種聲音(yīn)，都(d £♦ōu)有(yǒu)一(yī)句潛台詞——“運動可(kě)沒☆™÷有(yǒu)其他(tā)事(shì)情重要(yào)啊。”
網絡段子(zǐ)曾說(shuō)，“要(yào)讓中國(gδ¥₽✔uó)足球在十年(nián)內(nèi)✔Ω&趕上(shàng)世界一(yī)流？高(gā §♠×o)考加一(yī)門(mén)足球。”由此也(yě)能✘φ≥σ(néng)看(kàn)出，家(jiā)長(chán¥ g)更願意孩子(zǐ)把時(shí)間(jiān)花(★huā)在能(néng)帶來(lái)“具體(tǐ)好(hǎ©↕¶o)處”的(de)事(shì)情上(shàng) §σ↔，至于身(shēn)體(tǐ)嘛，以後“成功”©→λ了(le)，再慢(màn)慢(màn)鍛煉吧(ba)σ≥₹∏。
但(dàn)養成運動的(de)習(xí)慣，從(cóng)來(lái)都(d₽✔'↔ōu)不(bù)隻為(wèi)給孩子(zǐ)一(yī)個(gè)健康δ∏的(de)體(tǐ)魄，更為(wèi)培養 ©×孩子(zǐ)完整的(de)人(rén)格—這(zhè)種培養，越早越好≥∞(hǎo)。
在國(guó)外(wài)，運動是(sh→π₹βì)孩子(zǐ)日(rì)常生(shēng)活最重要(y×δ≥ào)的(de)部分(fēn)
就(jiù)拿(ná)美(měi)國(guó)來(lái)說πδ(shuō)，在我們可(kě)以接觸到(dào)的(≤±∏☆de)美(měi)國(guó)孩子(zǐ)來(lái)看(kàn≈±α)，不(bù)難發現(xiàn)他(tā)們不(bù)僅熱(rè)愛(ài←♦)戶外(wài)運動，而且多(duō)數(shù)運動能(néng)力強♦'←，身(shēn)體(tǐ)壯。而中國(guó)孩子(zǐ)卻ελ有(yǒu)很(hěn)大(dà)差異：
1-4歲：基本相(xiàng)同；
5-8歲：中國(guó)孩子(zǐ)開(kāi)始上(shàn↔♠↑g)培訓班；美(měi)國(guó)孩子δ<±(zǐ)跟老(lǎo)爸(bà)去(qù)打棒球；
9-12歲：中國(guó)孩子(zǐ)繼✔β續上(shàng)培訓班；美(měi)國(αδguó)孩子(zǐ)放(fàng)學就(jiù)打球、跑步甚至健身≥©(shēn)；
13-18歲：中國(guó)孩子(zǐ)還(± ↔λhái)在上(shàng)培訓班；美(měi)國(guó)✔Ωεδ孩子(zǐ)的(de)肌肉開(kāi)始成型；
19-23歲：中國(guó)孩子(zǐ)擺脫長 π∑∑(cháng)年(nián)的(de)考試壓 →力，宅在宿舍裡(lǐ)；美(měi)國(gβ≤δuó)孩子(zǐ)有(yǒu)更多(duō∞™φ')的(de)空(kōng)餘時(shí)間(jiān)健身(shēn)鍛煉$λ……
其他(tā)不(bù)少(shǎo)國(guó)家(jiā)，也 ≠&(yě)把運動作(zuò)為(wèi)孩子(zǐ)日(rì)λ®♥≈常生(shēng)活中極為(wèi)重要(yào)的(de)一(yī)部分♥♣$(fēn)。
在英國(guó)，私立學校(xiào)學生(shα♣ēng)每周平均運動時(shí)間(jiān)長(cháng)達5-&$↓★6小(xiǎo)時(shí)，運動項目多(du↕♠ō)達40種，還(hái)有(yǒu)各☆↓>ε種各樣的(de)體(tǐ)育俱樂(yuè)部、周末比賽，住校(x←☆₽iào)的(de)私立學生(shēng)早上(shàng)6點起去(q♥&§ù)跑馬拉松、打橄榄球，許多(duō)走讀(dú)學生(shēng)也(y♥σ♣'ě)得(de)在早上(shàng)7點半到(dào)校(xiào)δ÷≠參加足球、英式籃球的(de)訓練，課後也(yě)許還(hái)有(>∏σyǒu)到(dào)5點半的(de)曲棍球、闆球、網球俱樂(y←"$uè)部。
再比如(rú)日(rì)本。在日(rì)本小(xiǎo)學裡(l©<Ω♠ǐ)，體(tǐ)育課的(de)被重視(shì)$≈程度也(yě)超乎人(rén)們現(xi$Ω♥àn)象，其中最有(yǒu)名的(de)，就(jiù)是(shì)“冬季耐寒≥✘訓練”。每年(nián)年(nián)底進入冬季開(kāi)始☆↕，日(rì)本小(xiǎo)學生(shēng)就(jiù)要(∏÷♦yào)利用(yòng)課餘時(shí)間(©∑≈jiān)，去(qù)操場(chǎng)上(shàng)跑步訓練耐力。跑步§♥時(shí)，孩子(zǐ)們必須換上(shàng)白(bái)短(σ×duǎn)袖和(hé)藏藍(lán)短(duǎn)褲的&¶≈(de)“體(tǐ)操服”，穿得(de)就(jiù)像過♠¥≤夏天一(yī)樣，有(yǒu)些(xiē)不(bù)喜歡σ↕™≥穿襪子(zǐ)的(de)孩子(zǐ)，甚至還(hái)赤著(zhe≠ )腳。
為(wèi)什(shén)麽國(guó)外(wài)更重視(shì)孩子(z÷☆×ǐ)的(de)運動？
為(wèi)什(shén)麽國(guó)外(wài)的(de)學校(xi←<'ào)、家(jiā)長(cháng)願意傾注時(shí)間(jiān)、$∞ 經曆甚至是(shì)讓孩子(zǐ)吃(ch₩¶ī)苦來(lái)保證足夠時(shí)間§σ<(jiān)的(de)運動量？運動除了(le)鍛煉身(shē×♥n)體(tǐ)之外(wài)對(duì)塑造孩子(©≥÷zǐ)人(rén)格究竟有(yǒu)怎樣的(de)作(zuò)用(yòng)？ "λ缺少(shǎo)運動，孩子(zǐ)可(kě)以健全發展嗎(ma)？
賓夕法尼亞大(dà)學教授安吉拉·達科(kē)沃斯總結了(le)運動對(duì≈£₩♦)于人(rén)格發展的(de)最重要(yào♥≠•×)的(de)作(zuò)用(yòng)：
一(yī)、能(néng)夠忍受時(shí)間(jiān)和(hé)欲σ$®±望的(de)煎熬，善于控制(zhì)情緒；
二、不(bù)抱怨現(xiàn)狀，不(bù)畏懼失敗，竭盡所能(nén→εγg)，直到(dào)成功；
三、目标清晰，專注力強，責任心重；
運動塑造孩子(zǐ)完整人(rén)格
一(yī)、運動，給孩子(zǐ)處理(lǐ)挫折的(♣<de)機(jī)會(huì)現(xiàn)在的(de)孩子(zǐ)，幾乎就(jiù)是(sh'ì)在蜜罐子(zǐ)裡(lǐ)生(shēng)活著(zhe)。衣食無憂>£ 、玩(wán)具成堆、随心所欲，還(hái)能(néng)'✘到(dào)處旅遊。一(yī)間(jiān)大(dà)房(fáng)子§ ™(zǐ)，一(yī)塊綠(lǜ)草(cǎo)地(dì)，屋裡(l♣≠§γǐ)電(diàn)燈電(diàn)話(huà)電(diàn)視(↕©shì)，室外(wài)綠(lǜ)樹(shù)鮮花(huā≤¶ •)，在家(jiā)中這(zhè)個(gè)小(xiǎo)環境中δ≥↔，哪有(yǒu)什(shén)麽苦能(néng)讓孩子←>™↕(zǐ)吃(chī)？在這(zhè)種環境中，要(yào)想培養出能(n≤÷ εéng)吃(chī)苦、有(yǒu)毅力的(de)孩子(zǐ)，光(gu∑↔↕āng)靠父母的(de)說(shuō)教，還(¶ ¥hái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不(bù)夠。≠♥☆↔
運動教會(huì)孩子(zǐ)們與人(rén>₹)相(xiàng)處之道(dào)。比如(rú)柔道(dào)，教會 ★¥(huì)孩子(zǐ)用(yòng)積極的(de)方式，>λ避免讓自(zì)己的(de)身(shēn)心受挫，↑也(yě)教孩子(zǐ)學會(huì)自(zì)δ↓≈★我約束，幫助自(zì)己和(hé)他(tā)人(rén)£±>。
運動就(jiù)是(shì)最好(hǎo)的(de)途徑之一(yī)。在重¶ε¶複機(jī)械的(de)運動中磨練耐性、在身(shēn)體(tǐ)吃(±σ"chī)苦的(de)環境中磨練意志(zhì)力，知(z↓€hī)道(dào)堅持的(de)可(kě)貴，這₹(zhè)些(xiē)品質，都(dōu)是(shì)日(rì)常生(shēng↑÷)活中必須具備的(de)，而這(zhè)些(xiē¶<)，都(dōu)能(néng)在運動中實現(xiàn)。
二、運動，告訴孩子(zǐ)真實的(de)“生(s♣¥&hēng)存法則”
運動場(chǎng)，其實就(jiù)是(shì)微(w✔Ωēi)觀的(de)人(rén)生(shēng)。不(bù)是(sσ ÷hì)努力就(jiù)能(néng)獲得(d←♦e)好(hǎo)成績的(de)。更不(bù)是™♥(shì)每一(yī)場(chǎng)比賽，都(dōu)有Ω₩✔(yǒu)絕對(duì)的(de)“公平”，比如(rú)打分(f•'ēn)，裁判具有(yǒu)第一(yī)權力，我們或抱怨、或忍耐，也(yěβ₩♣ )絕不(bù)能(néng)在教練做(zuò)出指示和(hé)安排前，有<ε(yǒu)任何表示不(bù)滿的(de)過激行(xíng)±&™為(wèi)，因為(wèi)我們得(de<×←)為(wèi)接下(xià)來(lái)的(de)比賽£≥$∑著(zhe)想……這(zhè)種“不(bù♥↓≠)公平”，布滿在孩子(zǐ)将來(lái)的(de)₩←±✘路(lù)上(shàng)，運動的(de)經曆，給孩子(zǐ)講¥♣®清這(zhè)些(xiē)大(dà)道(dào)≥₽理(lǐ)。
三、運動，給孩子(zǐ)前進的(de)自(z>®γ÷ì)信
運動場(chǎng)上(shàng)，除Ω↓↓了(le)身(shēn)體(tǐ)上(shàng)的(de)疲憊和(€₹¶hé)堅持，還(hái)有(yǒu)更多(duō)的(de)人₩α(rén)生(shēng)道(dào)理(l®$₹ǐ)。比如(rú)如(rú)何面對(duì)輸赢？如(rú)何面對(≤λduì)不(bù)公平？如(rú)何在輸掉之後±®←₹調整心态？如(rú)何堅持？如(rú)何保持自(zì)信？如(♠∑rú)何用(yòng)積極的(de)方式面♥®對(duì)結果？……誠如(rú)我國(guó)著名體(tǐ)操運動員(yuánβ☆Ω)李甯在接受楊瀾的(de)訪談時(shí)，曾經說(shuō)過的(de)這♦÷γ(zhè)樣一(yī)段話(huà)：“有(→§"yǒu)意無意當中，體(tǐ)操對(duì)我的Ω≈"(de)一(yī)些(xiē)素質給了(le)很(hěε★n)多(duō)培訓，包括怎麽面對(duì)困難、怎麽樣能(n'φéng)去(qù)找到(dào)戰勝困難的(de)方法、怎麽樣去♣¶(qù)樹(shù)立一(yī)個(gè)目标、怎麽樣堅定自δ♦ ↔(zì)己的(de)意志(zhì)去(qù)實現(xiàn)這(zhè)↕♥₹≈個(gè)目标。”
