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體(tǐ)育世界
打羽毛球對(duì)孩子(zǐ)的(de)成長(cháng≠∑)有(yǒu)很(hěn)大(dà)的(de)好(hǎo)處
時(shí)間(jiān):2017-7-16 22:07:λα≥13  浏覽次數(shù):1$&₹>423次
常打羽毛球的(de)孩子(zǐ)居然智力平均高(gāo)出20%。不(₽±®bù)知(zhī)這(zhè)個(gè)數(shù)據報(bà ♣ o)道(dào)你(nǐ)信不(bù)信,反正我是(shì)比€∏≥↓較相(xiàng)信的(de)。不(bù)要(yào)疑惑我為(w©§∞èi)什(shén)麽深信不(bù)疑,聽(tīng)聽(t$↑¶īng)下(xià)面幾個(gè)打羽毛球對(d'§÷♥uì)孩子(zǐ)成長(cháng)的(de)好&₩(hǎo)處,你(nǐ)就(jiù)會(huì)與我一(yī)樣£≤覺得(de)這(zhè)個(gè)數(shù&‍®)據報(bào)道(dào)是(shì)有(yǒu)一(yī)定道(dào)♠β¥理(lǐ)的(de)。
打羽毛球對(duì)孩子(zǐ)成長(cháng)好(✘±hǎo)處良多(duō)
  促進身(shēn)高(gāo)增長(π♣cháng)
  打羽毛球,需要(yào)孩子(zǐ)不(bù)停地(dìσε)來(lái)回快(kuài)速移動,而腳下(xià)的(de>∑™)快(kuài)速移動對(duì)拉伸大 ∏>(dà)腿內(nèi)側、膝蓋周圍和(hé)小(® βxiǎo)腿內(nèi)側的(de)韌帶有(yǒu)相(xiàng)當¶γ好(hǎo)處。一(yī)般從(cóng)小(xiǎo)就(α€jiù)打羽毛球的(de)孩子(zǐ),平均身(shēn)高(gāo)可(₹≈≠₽kě)比同齡人(rén)高(gāo)5公分(  ≈fēn)左右。
  加快(kuài)頭腦(nǎo)反應
  為(wèi)準确回球,打羽毛球的(de)孩子(z∏$ ǐ)不(bù)僅頭腦(nǎo)反應靈活,專家Ω β★(jiā)研究發現(xiàn):半年(nián)的(de)羽毛球鍛煉可(kě¶©)以使孩子(zǐ)的(de)快(kuài)速判斷時(s‌α✔hí)間(jiān)從(cóng)0.3秒(miǎoπδ)縮短(duǎn)到(dào)0.1秒(miǎo),最優秀者σ±±&可(kě)縮短(duǎn)到(dào)0.05秒(m↔±÷iǎo))。
  完善眼球功能(néng)
  眼科(kē)專家(jiā)研究發現(xiàn),在打☆&≠球過程中眼睛須快(kuài)速追随羽毛球的(de)來(lái)去÷∏(qù),這(zhè)對(duì)5~9歲的(de)孩" 子(zǐ)的(de)眼球功能(néng)完善有(yǒu)意想不(bù)π↓♥™到(dào)的(de)好(hǎo)處。在連續不(bù)斷的(dε $​e)擊球回球中,孩子(zǐ)眼球中的(de)關鍵部分(f₹$ēn)都(dōu)得(de)到(dào)鍛煉,對α λ(duì)遏制(zhì)弱視(shì)與近(jìn)視(shì)的(de)發展ε✔φ∞勢頭,甚至對(duì)治療內(nèi)視(shì)眼(對(duì)眼)♣∞,都(dōu)有(yǒu)一(yī)定的(de)輔助療效。
  放(fàng)松頸椎脊椎
  打羽毛球時(shí),回複高(gāo)球的±π(de)動作(zuò)相(xiàng)當€¥γ于芭蕾的(de)向後引臂,令頸椎與脊椎處于放(fàng)松狀态,這→δ(zhè)對(duì)長(cháng)期伏↓¶€案寫字或埋頭練琴的(de)孩子(zǐ)來(lái)說(shuō),不Ω÷λ(bù)僅可(kě)以預防脊椎壓力過大(dà)造成的(de)抑制(zhì)長ε§(cháng)高(gāo)後果,對(duì)頸椎病的(de)防∞παγ範也(yě)有(yǒu)莫大(dà)的(de)好(hǎo)處。随著(zhe♦♣)電(diàn)腦(nǎo)的(de)普及及課業(yè)的( £de)加重,頸椎病的(de)幼齡化(huà)傾向值得(de)父母關注,而€✔在任何一(yī)個(gè)年(nián)齡段,ε™打羽毛球都(dōu)是(shì)預防頸椎不(→πbù)适的(de)最佳方案之一(yī)。β±≈
  利于親子(zǐ)互動 
 從(cóng)5歲開(kāi)始,孩子(zǐ)δ∞就(jiù)可(kě)以拿(ná)起球拍(pā₹✔✔φi)與父母對(duì)陣了(le)。心理(lǐ)專家(j↓®≥•iā)認為(wèi),打羽毛球是(shì×'✔)迄今為(wèi)止最好(hǎo)的(de)“親子(zǐ)互動”±↕±方式之一(yī)。
  磨煉心智,增強抗壓能(néng)力
  羽毛球每一(yī)項技(jì)術(shù)都(dōu)要(yà≈∑÷o)求長(cháng)時(shí)間(jiān)反複磨練,每一(yī✘←‌Ω)階段可(kě)以明(míng)顯體(tǐ)會(huì)到‍ ♠(dào)進步的(de)過程,這(zhè)對(duì)孩子(zǐ)增×≤‍強自(zì)信心及克服困難的(de)決心和(hé)勇氣有(yǒu)非常大(‌♥₽dà)的(de)好(hǎo)處;而比賽中偶爾的(de)輸球可(kě)以讓孩子♣$✔(zǐ)更早地(dì)接受挫折教育,強化(huà)學習(xí)和(h≠•≤€é)生(shēng)活中的(de)抗壓能(néng)力。
  增強溝通(tōng)能(néng)力
   羽毛球是(shì)一(yī)項群體(tǐ)性活動,一(yī)↓∑群人(rén)在一(yī)起學球和(hé)打球,可(kě)以讓孩子(♥←∏zǐ)認識更多(duō)的(de)朋(péng)友(yβ‍♥ǒu)和(hé)同齡人(rén),因此從(cóng)人(rén)與φφ 人(rén)溝通(tōng)交流的(de)角度上(shàng)σ₹來(lái)講,也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)很(hěn)好(h₽®ǎo)的(de)工(gōng)具。
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