人(rén)體(tǐ)最喜歡的(de)姿勢是(shì)什♣€"(shén)麽？既不(bù)是(shì)躺，也(yě)不(bù)是( ↕"λshì)坐(zuò)，而是(shì)蹲！φαφ所有(yǒu)嬰兒(ér)在母體(tǐ)λ₽★ε中都(dōu)保持著(zhe)這(zhè)個(gè)姿勢，它讓≈☆<我們的(de)身(shēn)體(tǐ)放(fàng)松，又(yòu)能(n♦∏Ωéng)獲得(de)安全感。隻要(yào)蹲的(de)方式正确、幅™₽≈<度恰當，各種蹲姿都(dōu)能(néng)對(duì§↑ $)身(shēn)體(tǐ)起到(dào)養生(shēng)效果。£✘
如(rú)何“蹲”出好(hǎo)身(shēn)$↔ε體(tǐ)？