一(yī)提起水(shuǐ)果，似乎就(jiù)是(shì)★☆多(duō)多(duō)益善，品種越混雜(zá)對(d≤↓™★uì)身(shēn)體(tǐ)越有(yǒu)好(hǎo)處。 ↑但(dàn)是(shì)要(yào)留心下(xià)邊♥✔這(zhè)四種水(shuǐ)果搭配，不(bù)但(dànΩ✘®÷)無益還(hái)有(yǒu)害！
1.杏仁與栗子(zǐ)：引起胃疼
杏仁與闆栗相(xiàng)克。同食會(huì)産生(sh  ēng)對(duì)身(shēn)體(tǐ£→≥↕)有(yǒu)害的(de)物(wù)質，引起胃疼。
2.草(cǎo)莓與櫻桃：上(shàng)火(huǒ)
從(cóng)營養學角度來(lái)說(shuō)，草('↔®₩cǎo)莓、櫻桃等紅(hóng)色蔬果含有(yǒu)♣"♠σ豐富的(de)維生(shēng)素C等元素，常吃(chī)有<§(yǒu)抗衰老(lǎo)、養顔的(de)功效。草(cǎo)♣×♦莓、櫻桃其實不(bù)宜多(duō)吃(chī)，過量‍₩★食用(yòng)容易上(shàng)火(huǒ)，尤其是(shì)陰虛火♠∏©α(huǒ)旺的(de)人(rén)更應少(shǎo)吃(chī)，更不(b±∑φù)要(yào)一(yī)起吃(chī)，兩種β™©<水(shuǐ)果一(yī)起吃(chī)會(huì)加±↕重上(shàng)火(huǒ)症狀。
3.桔子(zǐ)與檸檬：會(huì)導緻消化(huà)道(dào)潰'★瘍穿孔
橘子(zǐ)和(hé)檸檬同食會(huì)導緻消化(huà)道(dào)潰瘍"×λ穿孔。橘子(zǐ)和(hé)檸檬雖有(yǒu)健脾∑∞消食的(de)作(zuò)用(yòng)，但(dàn)胃潰瘍和(hé)胃酸過♥ ♣多(duō)者不(bù)宜同時(shí)食×‌£用(yòng)。橘子(zǐ)與檸檬果酸要(yào)高(gāo)于一(yī)$★般水(shuǐ)果，大(dà)量食用(yòng)會(h♣♥uì)促進胃酸的(de)分(fēn)泌，使潰瘍加"α≤ 重。尤其是(shì)檸檬，酸性較強，PH達2.8以下(xià)，尤其不(bù)♦£®"要(yào)空(kōng)腹食用(yòng)，否則極易傷胃，導緻胃黏膜受損。§∏•嚴重者甚至會(huì)發生(shēng)潰瘍性胃穿孔。
4.哈蜜瓜與香蕉：導緻腎衰
哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離(lí)子(→£‍zǐ)含量相(xiàng)當高(gāo)。香蕉含鉀也(yě)很(hěn)豐富>÷←∏，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少(sσ‌♦hǎo)時(shí)不(bù)宜同食含鉀量都(dōu)高(gāo)的( Ωεde)香蕉和(hé)哈密瓜，避免雪(xuě)上(s'‍hàng)加霜。
吃(chī)水(shuǐ)果的(de)時(shí$®γ)候也(yě)要(yào)謹慎選擇搭配
上(shàng)面的(de)水(shuǐ)果就(jiù)是(shì)✘≈←×天生(shēng)不(bù)對(duì)盤的(de)！