新學期開(kāi)學不(bù)久，很(hěn)多(duō¶£)家(jiā)長(cháng)就(jiù)開(★≈₽kāi)始為(wèi)孩子(zǐ)的(de)課外(wài)♠♣$班操心。與往年(nián)不(bù)同，今年✘♥(nián)一(yī)些(xiē)家(jiā)長(cháng)在忙著(σ​zhe)選文(wén)化(huà)、藝術(shù)類輔導班的(de)同時(×£₽≠shí)，也(yě)沒有(yǒu)忘記給孩子(zǐ)一(yī£₹)個(gè)運動的(de)選擇。這(zhè)幾天，北(běi)​₩Ω京市(shì)豐台區(qū)星河(hé)苑小(xiǎo)區(qū)的(de >)幾位家(jiā)長(cháng)就(jiù)組成一(yī₩™×)組，為(wèi)自(zì)己的(de)孩子(zǐ)選報(bào)了(le)一≠£★(yī)個(gè)1對(duì)4的(de)羽毛球培 ©​¥訓班，每周一(yī)次活動時(shí)間(jiān)，力争σ•±♦在20個(gè)課時(shí)內(nèi)學¶₹會(huì)打羽毛球。
    ₩&σ≥ 柳衛東(dōng)的(de)女(nǚ)兒(ér)柳依琳今年(nián)上(s↑≠∞hàng)3年(nián)級，他(tā)說(shuō)其實自(zì)己和(hé♦♦§)愛(ài)人(rén)都(dōu)喜歡打羽毛球，平常也↓$(yě)經常和(hé)朋(péng)友(yǒu)租場>£(chǎng)地(dì)鍛煉。不(bù)過，雖然有(yǒu)時(shí)孩子('→zǐ)也(yě)跟著(zhe)去(qù)玩(wán)，自($♣'zì)己也(yě)教她(tā)一(yī)些(xiē)動作ε♣✘(zuò)，但(dàn)孩子(zǐ)和(hé)大(dà)人(‍γrén)們總是(shì)玩(wán)不(bù)到(dào)一(y♠♠וī)起去(qù)，學習(xí)的(de)興趣也(yě)不↕'≤'(bù)強。所以，這(zhè)次小(xiǎo)區↔<(qū)一(yī)位熟識的(de)家(j÷¥✘iā)長(cháng)一(yī)提議(yì←☆)，馬上(shàng)就(jiù)有(yǒu)好(hǎo)多(duō)家(j •≤iā)感興趣報(bào)名。
    柳衛東(dōng∑₹)說(shuō)，春天正是(shì)萬物(wù<✔✘)複蘇的(de)季節，孩子(zǐ)多(duō)φ ×運動運動肯定對(duì)身(shēn)體(tǐ)成長(cháng)有(yǒu)€®好(hǎo)處，而各種運動中他(tā)比較青睐羽毛球，因為(wèi)這(zh<γ☆Ωè)是(shì)一(yī)項讓人(rén)眼明(míng)、¥&≤∑手快(kuài)、全身(shēn)得(de)到(¶∞">dào)鍛煉的(de)體(tǐ)育項目。作(zuò)為(wèi)≈∏<←一(yī)個(gè)經常打羽毛球的(de)愛(ài)好(hǎo‍ )者，柳衛東(dōng)認為(wèi)，羽毛球運動中鍛煉者需要(yào)運用☆α(yòng)手腕和(hé)手臂的(de)力量握拍( ↔pāi)和(hé)揮拍(pāi)，還(hái)要(yào)©βΩ≠充分(fēn)活動踝關節、膝關節、胯關節等£€部位，做(zuò)出滑步、踮步和(hé)弓箭步等各種步态，這(zhè)些(xi↕↕₹♠ē)對(duì)于全身(shēn)肌肉和(hé)關節的(de)→¥σ鍛煉都(dōu)是(shì)很(hěn)充分(fēn)的δ∏(de)，此外(wài)羽毛球的(de)高(gāo ©σ​)速性也(yě)對(duì)視(shì)覺靈≠'¥敏度和(hé)眼睛的(de)反應能(néng)力有(yǒu)提升，這(zhèσ&≈<)些(xiē)對(duì)于生(shēng)長( €cháng)發育期的(de)孩子(zǐ)來(lái)說(shuε♥ō)，都(dōu)是(shì)非常有(yǒu≈✘Ω)益的(de)。
    雖然并不(bù)擔心™∏γ孩子(zǐ)的(de)身(shēn)高(gāo)，但(dàn)柳衛東(dōn∞"φ≈g)還(hái)是(shì)認為(wèi)，打>&↓羽毛球過程中需要(yào)很(hěn)多(duō)跳(tiào)躍動作(Ωπ•zuò)，對(duì)想長(cháng)個(gè)子(zǐ)的(de)孩子( α≈zǐ)來(lái)說(shuō)很(hěn)有(yǒu)α→幫助，“孩子(zǐ)在撿球、接球的(de)過程中，需要(yào)↑<λ不(bù)斷做(zuò)彎腰、擡頭、跳(tiào)躍等動作(z ​∏®uò)，這(zhè)樣無疑會(huì)使腰部、腹部的(de)肌肉、₹σ骨骼得(de)到(dào)充分(fēn)鍛煉，對(duγ♥×ì)長(cháng)個(gè)子(zǐ)肯定有(yǒu)好(hǎo)處>"✔↓。”并且，由于有(yǒu)強烈的(de)競争，羽毛球這(zhè)樣的(d✔ ≠λe)運動更容易激發起孩子(zǐ)的(de)好(hǎo)勝心，讓他(tā) ♥∞們有(yǒu)興趣堅持下(xià)去(qù)。
    其實，Ω←¥無論什(shén)麽樣的(de)運動，讓孩子(zǐ≠β§₽)得(de)到(dào)鍛煉的(de)同時(shí)↕§ σ再享受運動的(de)喜悅，是(shì)柳衛東(dōng)最大(dà)∏¶§的(de)出發點。他(tā)說(shuō)，相(xiàng)對(duì£<®$)于一(yī)些(xiē)很(hěn)快(kuài)能(néng)見(ji¶Ωφ'àn)效果但(dàn)比較機(jī)械的(de)運動，孩子← ≥(zǐ)們更喜歡遊戲性的(de)體(tǐ)育運動，所以，要(yào)想₹♠↕讓他(tā)們真正在運動中成長(cháng)，就(jiù)₩λ↓一(yī)定要(yào)培養他(tā)們的(de)運動興趣。 ÷÷♥