能(néng)不(bù)能(néng)長(chπ÷$§áng)高(gāo)主要(yào)是(shì)由骨骼年δ✔(nián)齡決定的(de)，對(duì)于生(sh​‍ £ēng)長(cháng)期的(de)青少(shǎo)年(nián)來♥×±​(lái)說(shuō)，遊泳具有(yǒu)促進長(c®♣háng)高(gāo)的(de)作(zuò)用(yòng)，而對(du↓ ì)于已經成年(nián)且骨齡已經成熟的(de)人(rén)來(l↕ ái)說(shuō)，遊泳不(bù)會(huì)≥¶£₩讓人(rén)再長(cháng)高(gāo)了(le)。抱著(zh£​"≠e)希望幫助兒(ér)子(zǐ)能(néng)長(cháng)高(gāo)÷‌φ§的(de)劉欣，聽(tīng)周圍人(rén)說(shuō)遊泳能₽<(néng)促進孩子(zǐ)長(cháng)高(gāo)¥¥£，就(jiù)給兒(ér)子(zǐ)報(bào)了(≤™™le)遊泳培訓班。
    ₹φ 劉欣的(de)兒(ér)子(zǐ)孫樂(yuè)天今年(n∏λ≥ián)8歲，上(shàng)小(xiǎo)學一(yī)年(nián)級。從®→(cóng)5歲開(kāi)始就(jiù)≥¥仿佛停止了(le)生(shēng)長(cháng)，與同≥≈σ齡的(de)孩子(zǐ)比起來(lái)又(yò✘π&u)瘦又(yòu)小(xiǎo)，隻比小 Ω(xiǎo)兩歲的(de)大(dà)伯家(j≈φβ©iā)的(de)妹(mèi)妹(mèi)高(gāo)那(n∞'à)麽一(yī)點。看(kàn)著(zhe)妹(mèi®€≤γ)妹(mèi)一(yī)天天長(cháng)起來(π‌®lái)，眼看(kàn)有(yǒu)超越哥(gē)哥(gē)≠ λ的(de)趨勢，劉欣夫婦和(hé)爺爺奶奶看(kàn)著(zhe)幹著(zhγ∏∑÷e)急。劉欣說(shuō)：“我帶著(zhe)兒(♣ ér)子(zǐ)去(qù)醫(yī)院做(z$×uò)檢查也(yě)沒查出問(wèn)題，醫(yī)生(shēng)說(s"÷huō)可(kě)能(néng)屬于發育晚，™™₹'讓平時(shí)多(duō)運動多(duō)吃(chī)飯，少(sh≤♣γ→ǎo)吃(chī)零食。因為(wèi)兒(ér)子(→☆zǐ)身(shēn)高(gāo)問(wèn)題∞♥≈家(jiā)裡(lǐ)人(rén)經常争吵，孩子(zǐ)奶奶怪我沒照(zhà>£€o)顧好(hǎo)。我也(yě)著(zhe)急啊，平時(shí)<£兒(ér)子(zǐ)胃口不(bù)怎麽好(hǎo)，每次×™£​吃(chī)飯像吃(chī)藥一(yī)樣。周圍人(rén)都(d∞↔φ✘ōu)說(shuō)遊泳能(néng)助長(cháng)高(gāo)，我就($€jiù)給他(tā)報(bào)了(le)遊泳培訓班試試。”
    因₩​¥為(wèi)身(shēn)高(gāo)問(wèn)題，家(ji♣•ā)人(rén)特意讓孫樂(yuè)天晚入學一(yī)ε"年(nián)，就(jiù)怕因為(wèi)瘦小(xiǎo↓¶∞δ)在學校(xiào)會(huì)受同學欺負。孫↓£樂(yuè)天聽(tīng)周圍人(rén)說(♥✔™shuō)得(de)多(duō)了(le)，很(hěn)排斥跟别​γ>×人(rén)比身(shēn)高(gāo)，媽(mā)媽(mā↑©")給他(tā)報(bào)遊泳班後，他(tā)每次都(d• ★ōu)積極地(dì)去(qù)上(shàng)遊泳課，聽(tīn≈ g)老(lǎo)師(shī)的(de)話(hεεuà)好(hǎo)好(hǎo)練習(xí)。每周五晚上(shà↕÷ng)放(fàng)學後一(yī)個(gè)小(x✔₹iǎo)時(shí)遊泳課成了(le)孫樂(yuè)天期待的(de€ ©€)事(shì)。孫樂(yuè)天說(shuō)：“我現(xiàn)在♠¥<會(huì)蛙泳、自(zì)由泳，一(yī€π<)次課要(yào)遊25個(gè)來(lái)回，我都(d↑£÷ōu)不(bù)覺得(de)累。”
     ≈• 孫樂(yuè)天說(shuō)：“第一(yī)次老(lǎo)師(shī)>™≠ 先教我們如(rú)何在水(shuǐ)面上(shàng)吸氣，然後又₩φ&π(yòu)教我們如(rú)何潛入水(shuǐ)裡(✘​lǐ)吹泡泡。剛開(kāi)始我不(bù)敢把整個(gè)頭潛入水(sα​huǐ)裡(lǐ)，經過反複努力地(dì)練習(↓&πxí)，我可(kě)以輕松地(dì)在水(shuǐ)中一(y★>♣ī)上(shàng)一(yī)下(xià)，不(bù)害怕了(le)。”第二∏¶φφ次老(lǎo)師(shī)教我們如(rú)何用(yòng)手劃水(shuǐ)≥Ω.第三次老(lǎo)師(shī)教我們如(rú)何在水(shuǐ)裡(l₩•×ǐ)用(yòng)腳蹬水(shuǐ)，直到(dào)第六次才學如'∏₹(rú)何在水(shuǐ)裡(lǐ)遊泳。之後孫≈ 樂(yuè)天就(jiù)開(kāi)始逐漸學習(xí)各種泳姿，每次課上(®>$shàng)不(bù)斷學習(xí)練習(xí)。
    遊泳屬于伸展型的(de)運↕×✘<動，在遊泳的(de)過程中，四肢、軀幹得(de)×"到(dào)充分(fēn)舒展，重要(yào)的(de↓Ω×)是(shì)許多(duō)重要(yào)關節如(rú)肩關節、÷∞¶§膝蓋、腳踝等不(bù)斷得(de)以延伸，有(yǒu)助↓β于長(cháng)高(gāo)。此外(wài)，遊泳還(hái)可(¥ €kě)加速新陳代謝(xiè)，從(cóng)而增強骨骼細胞活力，促進★∑§>長(cháng)高(gāo)。劉欣說(shuō)：“遊泳真的(de)有(yǒ‌₽₽​u)效果，兒(ér)子(zǐ)吃(chī)飯比以前多(duō)了<↕∞(le)，身(shēn)體(tǐ)素質也(yě)好(hǎo)多(€∞↑≠duō)了(le)，生(shēng)病少(s​÷<γhǎo)了(le)。我們覺得(de)身(sh✔✘™ēn)高(gāo)長(cháng)得(de)不(bù↑©α)明(míng)顯，但(dàn)過年(nián)親戚朋(&•§δpéng)友(yǒu)見(jiàn)到(dào)都(dōu)說(shuō)π↑< 長(cháng)了(le)。我會(huì)讓兒(ér)子(zǐ)堅持一(✘ε'yī)直上(shàng)遊泳班，在他(tā)發育生(sβ✘∑✘hēng)長(cháng)期的(de)時(shíΩ≥)候希望能(néng)幫助到(dào)他(tā)。” ¶≈>