體(tǐ)質差應該怎麽辦?體(tǐ)質可(kě)以®♦¶$改變嗎(ma)?當然。但(dàn)是(shì)最主要‍₽‍β(yào)的(de)，你(nǐ)是(shì)什(↔€  shén)麽體(tǐ)質呢(ne)?

一(yī)起來(lái)看(kàn)看(kàn)你(nǐ)是(shì)哪☆↓¥一(yī)派~

冬天穿棉衣，夏天穿短(duǎn)袖，這(zhè)些(xiē)對(duì)•∞普通(tōng)人(rén)來(lái)說(s>€λ≥huō)是(shì)再正常不(bù)過的(de)事(shì)情，但(dàn)←$±是(shì)卻有(yǒu)一(yī)個( &≤$gè)人(rén)群，即使在最熱(rè)的(de)時(shí)"Ω₩候也(yě)要(yào)穿長(cháng)袖₽‍襯衫，更有(yǒu)甚者夏天穿毛衣、棉衣，三 ≥λ©伏天，别人(rén)開(kāi)著(zhe)空(kōng)調才覺得(de)♥•舒服，他(tā)卻要(yào)“全副武裝，，孤獨的(de)承受著λ$∏±(zhe)冷(lěng)的(de)感覺。因為(wèi)他(tā✔↕)是(shì)陽虛體(tǐ)質，體(tǐ)內(nèi)陽氣不(bù)足，身(shēn)體(tǐ)就( ≠™↕jiù)像冬天少(shǎo)了(le)火(huǒ)爐的(de)房(fá&☆≈ng)間(jiān)，從(cóng)裡(lǐ)到(dào)外(wài)γ£λ↑的(de)冷(lěng)

與之相(xiàng)反，另外(wài)一(yī)個(gè)群體(tσδ‍♣ǐ)的(de)奇怪現(xiàn)象是(shì)，喜歡冬天吃(c≥←↔'hī)雪(xuě)糕，因為(wèi)有(yǒu‍$♣)時(shí)候會(huì)覺得(de)心裡(¥•lǐ)燥熱(rè)，整體(tǐ)來(lái)說(shuō)，喜歡那(<₩Ωnà)種在凜冽的(de)寒風(fēng)中∏☆∑♠吃(chī)著(zhe)雪(xuě)糕，裡(lǐ)外(wài)都(dōu)透™∞↓心涼的(de)感覺。晚上(shàng)睡(shuì)覺σ" 的(de)時(shí)候手心、腳心發熱(rè)，恨不(©σ∏☆bù)得(de)在腳底下(xià)放(fàng)上(shà♦♣ng)冰塊兒(ér)。所有(yǒu)人(rén)都(dōu)認為(wèi)¶☆$λ這(zhè)是(shì)年(nián)輕，火(huǒ✘δ )力旺，殊不(bù)知(zhī)，這(zhè)樣的(de)人(rγ•én)可(kě)能(néng)是(shì)陰虛體(tǐ)質。

除了(le)這(zhè)些(xiē)比較特殊的(de)情況♦¥，一(yī)些(xiē)普遍的(de)現(xiàn)象也(∑​§‌yě)都(dōu)在透露與體(tǐ)質相(xiàn←' ​g)關的(de)信息。比如(rú)說(shuōΩ<)糖尿病人(rén)，隻不(bù)過痰多(duō)點，肥胖點，臉色差了(le)‌♣εΩ點，眼泡愛(ài)腫點。在我們每天上(shàng)班、Ω←ε下(xià)班的(de)路(lù)上(shàng)，地(dì)鐵( ₹₩tiě)裡(lǐ)，商場(chǎng)裡(lǐσ✔ε)，學校(xiào)裡(lǐ)，像這(zhè)×♣↔±樣的(de)人(rén)還(hái)真不(bù)少(shǎo)，而÷™≠λ肚子(zǐ)大(dà)、臉色發暗(àn)的(de)人(rén)≥♦<∏可(kě)能(néng)就(jiù)是(shì)痰濕體(tǐ)質。

還(hái)有(yǒu)和(hé)“痰派”有(yǒu)點相(≥₹↕xiàng)似的(de)濕熱(rè)體(tǐ)質，這(zhè)種體(tǐ)質的(de)人(rén)在外(wài)♦ φ觀上(shàng)應該最好(hǎo)辨認，一(&©₽βyī)張冒油的(de)臉和(hé)滿面痘痘是(shì)明(míng)≠‌✔顯标志(zhì)。有(yǒu)的(de)人(rén)認為(wèi)長(chΩ₩§áng)痘不(bù)一(yī)定是(sh$✔ì)壞事(shì)兒(ér)，說(shuō)明(míng)還(hái)☆£年(nián)輕，還(hái)有(yǒu)長♣§(cháng)“青春痘”的(de)本事(shì)，其實"π‌是(shì)體(tǐ)內(nèi)的(de)濕熱(rè)過重，裡(lǐ)面又§<≠(yòu)不(bù)“通(tōng)風(fēng &> )”.它們隻好(hǎo)變成痘痘往外(wài)擠。千萬不(bù)要(★φ₽♠yào)以為(wèi)用(yòng)香皂洗臉，臉上(shàng)↕₹不(bù)擦任何東(dōng)西(xī)就☆↑♣£(jiù)能(néng)這(zhè)些(xiē)“油痘”消下(xià)&♣ 去(qù)，因為(wèi)這(zhè)類痘∑≠​痘的(de)根在體(tǐ)內(nèi)，這(&÷↓zhè)種體(tǐ)質的(de)人(rén)卻偏愛(ài)吃(chī)↔↓辣，越吃(chī)熱(rè)就(jiù)越重，痘痘就(ji™βù)越多(duō)。

現(xiàn)在減肥成了(le)女(nǚ)孩Ω± ₹子(zǐ)們的(de)必修課，不(bù)管真胖假胖，也(yě)一(yī)定要(yà↑♦o)減肥。但(dàn)是(shì)你(nǐ↑™)發現(xiàn)了(le)嗎(ma)?減肥後的(d¶π©e)女(nǚ)孩子(zǐ)，特别是(shì)“饑γ‌餓療法”減肥後的(de)女(nǚ)孩子(zǐ)，臉色柔白(bái)，♥≈說(shuō)話(huà)的(de)聲音(yīnΩ∑>)變輕了(le)，行(xíng)動起來(lái)赢弱了↑β">(le)，看(kàn)上(shàng)去(qù)輕飄飄的(de)。楚¶₹&ε楚動人(rén)卻成了(le)氣虛體(tǐ)質。氣不(bù)足，自(zì)然沒有(yǒπεu)辦法對(duì)抗來(lái)自(zì)外(wài)界的(σ↑✘de)病邪，于是(shì)感冒變成了(le)家(jiā)常便飯，感冒了(le)還(hái)不(b₩<→×ù)愛(ài)好(hǎo)，柔弱的(de)美(měi)人(rén)，變>→↓得(de)更加柔弱。

與長(cháng)雀斑，蝴蝶般，老(lǎo>φ)年(nián)斑有(yǒu)關的(de)還(hái)有(yǒu)血淤體(tǐ)質，如(rú)果有(yǒu)人(rén)經常為(wèi)痛經而煩惱，就(jiù)更需要(yào)了(le)解一(yī)下(xià)這(zh₽✔è)種體(tǐ)質，所謂不(bù)能(néng)則 δ'×痛，而淤則不(bù)痛，如(rú)果把血液比作(zuò)身(shēn)體(tǐ)裡(lǐ)的(d€♣e)河(hé)，痛經就(jiù)是(shì)因為(wèi)河( ¥">hé)道(dào)裡(lǐ)有(yǒu)淤塞的(de) ÷×∞地(dì)方，所以止疼片不(bù)管用(yòng)，熱(rè)紅(h"÷<óng)糖水(shuǐ)不(bù)管用(×Ω yòng)。哦，對(duì)了(le)，如(rú)果你(nǐ)÷σΩ的(de)身(shēn)體(tǐ)經常出現(xiàn)莫名的(×★de)瘀青，就(jiù)更要(yào)留™≠✘≠意自(zì)己的(de)血淤體(tǐ)質，它可≥∏€(kě)能(néng)跟很(hěn)多(duō)φ₹≠種疾病有(yǒu)關。

近(jìn)年(nián)來(lái)演藝圈藝人(ré✘®¥£n)頻(pín)發抑郁，引發自(zì)殺事(shì)件(jiàn)。 •λλ我們這(zhè)一(yī)生(shēng)當中，或多(duō)或少(±σ←shǎo)都(dōu)有(yǒu)抑郁的(d♥Ωe)時(shí)候，跟領導吵架了(le)，跟妻子(zǐ)Ω≤♦¶或丈夫窩氣，跟同學、老(lǎo)師(shī)鬧别扭，事(shì)業¥α(yè)出現(xiàn)了(le)阻滞，理(lǐ)想被現(xi$∑àn)實打擊...這(zhè)麽多(duō)的(de<§≥ε)原因能(néng)夠讓我們郁悶，但(dàn)是(¥π≥shì)為(wèi)什(shén)麽，不(bù)是(shì₽∑✘>)每個(gè)人(rén)都(dōu)得(de)抑郁症?每個(gè)人(rén)都(dōu)有(yǒu)抛棄生(shēng)命的(d★✔e)想法?大(dà)多(duō)數(sh£ "ù)時(shí)候，我們能(néng)夠從(cóng)抑郁的(de)情緒≠ γ±裡(lǐ)走出來(lái)，因為(wèi)沒走出來(lái)的(de)人(ré♦∏n)多(duō)數(shù)是(shì)氣郁體(tǐ)質，氣郁質的(de)人(rén)在天橋的(de)這'≠"(zhè)端，抑郁症就(jiù)在天橋的(de)那(nà)端，近(jìn)嗎(€​≤ma)?一(yī)步一(yī)步地(dì)走過去(qù)很α"<(hěn)近(jìn)。遠(yuǎn)嗎(ma)?當你(nǐ)意σ±λ識到(dào)了(le)而轉回身(shēn)的(de≠÷✔∑)話(huà)，就(jiù)會(huì)離(lí)你(nǐ)越來(láiΩ‍)越遠(yuǎn)。

還(hái)有(yǒu)發作(zuò)起來(láαφ₩♣i)讓人(rén)生(shēng)不(bù)如(rú)死的(d✔π‍±e)過敏，同在一(yī)間(jiān)屋子(zǐ)，窗(chuāng)外↔₩¥(wài)偷偷飄進一(yī)片柳絮，悄悄地(dì)來(lái)又(§•yòu)悄悄地(dì)走，别人(rén)隻是(shì©←→)揉揉鼻子(zǐ)就(jiù)過去(qù)了(le)，你(≠÷nǐ)可(kě)慘了(le)，不(bù)停的(de)打噴嚏，鼻梯、眼淚一(yī¶∑≈‍)起流，最後還(hái)流進了(le)醫(yī)院裡<Ωφ♠(lǐ)，醫(yī)生(shēng)說(shuō):過敏了 >>"(le)。你(nǐ)可(kě)曾想過，為(w≈∏₩èi)什(shén)麽一(yī)屋子(zǐ)的★‌← (de)人(rén)唯有(yǒu)你(nǐ)過敏呢(ne)?還(hái₽£₩)有(yǒu)海(hǎi)鮮過敏、雞蛋過敏、牛奶過敏~無所不(bù)在的(de)過敏原，你(nǐ)<₩怎麽才能(néng)躲得(de)開(kāi↔€‌)?遠(yuǎn)離(lí)過敏原隻是(shì)∏★∑∑一(yī)種不(bù)得(de)已的(de)辦法，想要(φ♣yào)治本，還(hái)得(de)調整你(nǐ)的(&↔∏de)特禀體(tǐ)質。

人(rén)人(rén)渴望的(de)平和(hé)體(tǐ)質。平和(hé)體(tǐ)質的(de)人(rén)發黑(hēi)如(rú)墨π<γ∑，臉色紅(hóng)潤，身(shēn)材勻稱而充滿活力，他(tā)們的(de)'Ω↔'性情開(kāi)朗、陽光(guāng)，絕對(duì)不(bù)會(↔ <₹huì)為(wèi)小(xiǎo)事(shì)斤斤計(jì)×λ‍較，也(yě)不(bù)會(huì)輕易郁悶或動怒。平和(hé₽¥♣)質，不(bù)隻是(shì)一(yī)種體(tǐ)質，✘↓λ≈而是(shì)一(yī)種生(shēngε₽‌‍)活狀态，一(yī)份對(duì)健康的(de)美(měi)好(hǎo)願望，≠§&一(yī)個(gè)和(hé)諧生(shēng)命的(de)<★範本。

不(bù)過，九種體(tǐ)質并不(bù)是(shì)'→一(yī)個(gè)固定不(bù)變的(de)系統.而是(shì≠ )一(yī)個(gè)動态的(de)模式，他(tā)們之間(j &iān)有(yǒu)著(zhe)千絲萬縷的(de)聯系，正如♥&(rú)中醫(yī)的(de)金(jīn)木(mù↓Ω)水(shuǐ)火(huǒ)土(tǔ)一(yī)樣，他(© ×tā)們相(xiàng)生(shēng)™∑相(xiàng)克，循環往複。說(shuō)明(míng)我們每個(gè)人$"(rén)實際上(shàng)都(dōu)同時(shíΩ∏•)擁有(yǒu)這(zhè)九種體(tǐ)質的(de)潛質，但(dàn)是$≥φ♣(shì)我們最應該搞明(míng)白(b☆¥•♦ái)的(de)是(shì)，我們此階段或者彼階£>段最突出的(de)體(tǐ)質特征.這(zhè)是(shì)我們♠φ•→的(de)身(shēn)體(tǐ)在此階段或者未來(lái)出現(xi↔↑ àn)問(wèn)題的(de)主要(yào)因素。然後及時(shí)調整它¶∑™±，問(wèn)題就(jiù)被扼殺在搖籃裡(↕∞lǐ)了(le)。